Train Centric

Mô tả của Train Centric

Tập trung vào tàu là cách mới và tương tác để tối đa hóa lợi ích của bạn. Chúng tôi có thể đảm bảo bạn sẽ bị đau sau khi tích hợp tập trung vào tập trung vào thói quen nâng bình thường của bạn.
Train Centric sẽ hướng dẫn bạn kiểm soát trọng lượng, đảm bảo bạn đang tận dụng tối đa mỗi rep và thiết lập. Phần lớn những người nâng tạ lơ lửng để nhấn mạnh vào từng phong trào, tác động đáng kể đến kết quả của bạn. Nền tảng giúp bạn có trách nhiệm như không bao giờ trước khi theo dõi từng biến trong quá trình tập luyện của bạn.
Tận dụng từng cơn co cơ có thể giúp bạn thiết lập kết nối cơ bắp mạnh mẽ ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả và hiệu suất của bạn.
Nền tảng tích hợp Tempos cho mỗi cơn co cơ, trong khi theo dõi các rep, bộ và phần còn lại của bạn để giữ cường độ cao, phá vỡ cao nguyên.
Tập trung vào tàu sẽ chuyển đổi các bài tập hiện tại của bạn bằng cách đơn giản là tăng cường độ và nhấn mạnh hơn vào mỗi cơn co thắt cơ bắp của bạn.
Ứng dụng sử dụng thời gian dưới sự căng thẳng (TUT) và quá tải tiến bộ cho phép bạn tận dụng tối đa mọi rep và tối đa hóa lợi ích cơ bắp và duy trì cơ bắp.