PowerLifting Calculator

Tinggal dengan standar regulasi USAPL, cari tahu berapa banyak piring yang Anda butuhkan untuk memuat di setiap sisi ketika Anda mengenakan tekanan, deadlifting, dan berjongkok!
Powerlifter pintar tahu bahwa ACE UP Anda adalah persentase-Based lifting, juga dikenal sebagai mendasarkan volume pelatihan Anda dari Max 1-Rep Anda.Anda akan memasuki gym mengetahui persis bobot apa yang akan Anda gunakan untuk setiap lift.Apa pun program yang Anda puji dengan baik yang Anda gunakan akan menghitung ini untuk Anda, dan aplikasi ini akan mencari pelat.Sisanya terserah Anda!
Masukkan bobot yang mencakup bobot standar (dan opsional, kerah).
Jika gym Anda menawarkan piring 25kg, cukup periksa kotak centang 25kg untuk secara otomatisUbah output.
Latar Belakang dan Ikon Kesopanan KAZ Debear.
Github Repositori dapat ditemukan di situs web saya yang tercantum di bawah ini.