PowerLifting Calculator
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健康＆フィットネス | 1.9MB
説明
USAPL規制基準を遵守し、ベンチプレス、デッドライフティング、またはしゃがんだときに、各辺にロードする必要があるプレートのうちの数を見つけ出します。ベースのリフティング、あなたのトレーニングボリュームを1-REP MAXからベース化するとも呼ばれます。あなたは各リフトに対してどの重みを使用するかを知ってジムに入るでしょう。あなたが使っているよく賞賛されたプログラムは何でもあなたのためにこれを計算し、そしてこのアプリはプレートを把握します。残りはあなた次第です！
標準バーベル（およびオプションでカラー）の重みを含む重みを入力します。
あなたのジムが25kgプレートを提供している場合は、25kgチェックボックスをチェックして自動的にチェックしてください。出力を変更します。
githubリポジトリは、下記の私のウェブサイトで見つけることができます。
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新機能 PowerLifting Calculator
Automatic calculations when the input field or check boxes change!