legs workout

Anda tidak perlu pergi ke gym.
Pelatihan untuk Kaki - adalah serangkaian latihan yang sangat sederhana yang cocok untuk semua tingkat keterampilan, karena latihan dibagi dengan sulitnya dan sedang mengerjakan semua kelompok otot, Jadi Anda dapat membangun kaki yang kuat, paha dan betis hanya dalam 30 hari!
************************************* ************************************************ *************************************************** Aplikasi latihan kaki adalah aplikasi yang bagus, karena Anda dapat membuat rutinitas harian Anda sendiri tanpa melewatkan kami melupakan apa yang harus disertakan dalamnya! Ini juga menghancurkan pelatih pribadi untuk pemula dengan menunjukkan kepada mereka bagaimana melakukan setiap latihan!
************************************************************************* ************************************************ ********************************************** Anda akan menyukai aplikasi ini jangan ragu untuk menilai aplikasi dan ulasan dalam komentar
Latihan Bicep-builder terbaik:
push-up
Barbell Squat
Barbell Kembali Squat
Barbell Side Lunge
Dumbbell Lunge
Standing Leg Curl
Lying Leg Curl
Tekan Kaki
Ekstensi Kaki