Push-up adalah latihan dasar yang tidak hanya mengembangkan otot dan trisep dada, tetapi juga seluruh korset bahu, delta, dan ABS, serta meningkatkan kebugaran fisik pada umumnya. Push-up adalah latihan terbaik yang dapat Anda lakukan. Ini adalah latihan yang bagus untuk seluruh tubuh, pundak, dan punggung bawah dan mudah dilakukan. Push-up adalah salah satu dari tujuh latihan fisik utama. Push-up tidak memerlukan peralatan tambahan, permukaan horizontal adalah semua yang Anda butuhkan untuk pelatihan. Jangan lewatkan latihan dan cobalah untuk memberikan yang terbaik dan Anda akan dapat mencapai hasil yang luar biasa.
Aplikasi latihan push-up dengan penghitung akan membantu Anda dengan ini.
Pelatihan push-up dengan penghitung akan menghitung push-up Anda, untuk ini Anda perlu menyentuh layar dengan hidung saat melakukan push-up (hati-hati siapa yang memiliki hidung yang sangat tajam - jangan merusak Layar, pengembang tidak bertanggung jawab atas perangkat yang rusak :)).
Hitungan push-up diucapkan dengan suara. Perhitungan ini tidak dipilih secara kebetulan, menyentuh layar dengan hidung Anda, Anda melakukan push-up paling dalam, sehingga bekerja dengan baik semua kelompok otot. Anda juga dapat memilih sensor kedekatan sebagai metode untuk menghitung push-up. Metode ini kurang akurat, karena tergantung pada perangkat tertentu dan mungkin tidak selalu berhasil, karena tujuannya adalah untuk menentukan apakah pengguna mencondongkan telepon ke telinganya. Anda juga dapat memasukkan nilai jumlah push-up secara manual setelah akhir latihan. Metode ini cocok untuk mereka yang tidak dapat melakukan push-up atau push-up yang dalam pada perhentian. Aplikasi latihan push-up dengan penghitung akan menyimpan latihan Anda dan membangun grafik visual kemajuan Anda. Anda juga dapat mengatur waktu dan hari dalam seminggu yang ingin Anda latih dan program akan mengingatkan Anda pada latihan berikutnya. Buat jadwal pelatihan dan program akan mengingatkan Anda untuk membagikan hasil Anda dengan teman-teman Anda.
9Apps 4.9
