Push-ups counter

Paglalarawan ng Push-ups counter

Ang mga push-up ay isang pangunahing ehersisyo na hindi lamang ang mga pektoral na kalamnan at triseps, kundi pati na rin ang buong balikat ng balikat, deltas, at abs, pati na rin ang pagpapabuti ng pisikal na fitness sa pangkalahatan. Ang mga push-up ay ang pinakamahusay na ehersisyo na maaari mong gawin. Ito ay isang mahusay na ehersisyo para sa buong katawan, balikat, at mas mababang likod at madaling gawin. Ang mga push-up ay isa sa pitong pangunahing pisikal na pagsasanay. Ang mga push-up ay hindi nangangailangan ng karagdagang kagamitan, ang isang pahalang na ibabaw ay ang kailangan mo para sa pagsasanay. Huwag palampasin ang isang ehersisyo at subukan upang bigyan ang iyong pinakamahusay at magagawa mong upang makamit ang mga kamangha-manghang mga resulta.
Ang push-up ehersisyo app na may counter ay makakatulong sa iyo sa ito.
Push-up training na may counter ay bibilangin ang iyong push-up, para sa kailangan mong pindutin ang screen gamit ang iyong ilong kapag gumagawa ng mga push-up (mag-ingat na may isang matalim na ilong - huwag makapinsala sa screen, ang mga developer ay hindi mananagot para sa mga nasira na aparato :)).
Ang bilang ng push-up ay binibigkas sa isang boses. Ang pagkalkula na ito ay hindi pinili sa pamamagitan ng pagkakataon, pagpindot sa screen gamit ang iyong ilong gumanap mo ang pinaka malalim na push-up, kaya pinakamahusay na gumagana ang lahat ng mga grupo ng kalamnan. Maaari mo ring piliin ang proximity sensor bilang paraan para sa pagbibilang ng mga push-up. Ang pamamaraan na ito ay mas tumpak, dahil depende ito sa partikular na aparato at maaaring hindi laging gumagana, dahil ang layunin nito ay upang matukoy kung ang gumagamit ay nanunumpa sa telepono sa kanyang tainga. Maaari mo ring ipasok ang halaga ng bilang ng mga push-up nang manu-mano pagkatapos ng pagtatapos ng ehersisyo. Ang pamamaraan na ito ay angkop para sa mga hindi maaaring gumawa ng malalim na push-up o push-up sa hinto. Ang push-up na ehersisyo app na may counter ay i-save ang iyong mga ehersisyo at bumuo ng mga visual na chart ng iyong pag-unlad. Maaari mo ring itakda ang oras at araw ng linggo na nais mong sanayin at ipaalala sa iyo ng programa ang susunod na ehersisyo. Gumawa ng iskedyul ng pagsasanay at ipaalala sa iyo ng programa na ibahagi ang iyong mga resulta sa iyong mga kaibigan.