TFG adalah aplikasi latihan dan resep rumah pamungkas untuk orang -orang sibuk yang ingin menurunkan berat badan dengan berolahraga di rumah dan makan resep yang enak, sehat, dan sederhana.
The Fitness Guy (TFG) telah menciptakan latihan di rumah dan keluargaResep yang ramah dan ramah sejak 2015 untuk pemenang penghargaan, 10 minggu lean & amp;Program Pelajari, yang telah membantu lebih dari 30.000 orang di seluruh dunia, kehilangan 250.000 kg!
** dan sekarang semua latihan dan resep rumah tersedia di aplikasi ini **
ingin kalahberat?Ingin menjadi lebih bugar dan lebih sehat?Ingin mendapatkan kepercayaan diri Anda kembali?Bosan dengan diet mode dan penambahan berat badan rebound?Singkat waktu?Tidak ingin menggunakan gym?Jangan punya waktu berjam -jam di dapur?TFG adalah aplikasi untuk Anda!
Lebih dari 200 latihan rumah dari tim instruktur spesialis kami.
• Aerobik • HIIT • Yoga
• Barre • Dumbbells • Pilates
• Tempur• Kettlebells • Langkah
• Inti • Bola obat • Band resistensi
• menari • Bola Swiss.• trx
..dan kami bahkan punya latihan untuk anak -anak!
** latihan baru ditambahkan setiap minggu **
Lebih dari 500 sehat, Resep ramah keluarga yang enak, sederhana,
- kalori dan makro terdaftar
- lebih dari 200 resep vegetarian
- semua resep dalam database myfitnesspal
- pustaka filter dengan kalori, makro, bahan atau bahanPersyaratan Diet
- 100; pilihan bebas gluten dan susu
- sarapan, makan siang, makan malam, makanan penutup & amp;Snacks
** Resep baru yang ditambahkan setiap minggu **
TFG adalah satu -satunya aplikasi yang menawarkan sejumlah besar latihan dan resep rumah.Berhentilah melompat antara berbagai diet dan program olahraga, dapatkan aplikasi ini dan mulailah melihat hasilnya.
& quot; Saya telah menjadi anggota selama 5 bulan dan kehilangan lebih dari 2 batu.Nilai yang mengubah hidup dan luar biasa. & Quot;- Sophie, Blackburn
& quot; Setelah bertahun -tahun mencoba diet yang berbeda dan program olahraga, saya akhirnya menemukan sesuatu yang berhasil untuk saya. & Quot;- Kerry, Aberdeen
& quot; latihannya fantastis.Saya suka hiit dan yoga, suami saya melakukan beban dan anak -anak terobsesi dengan anak -anak 'Latihan. & quot;- Clare, Houston
Saya tidak bisa mempercayai pilihan resep yang fantastis.6 bulan dan saya masih mencoba hal -hal baru setiap minggu.Dan mereka semua lezat dan mudah dibuat. & Quot;- Julie, Leeds
Kami menawarkan langganan untuk mengakses perpustakaan lengkap lebih dari 200 latihan, 1000 resep dan latihan dan resep mingguan baru.
Mulai uji coba gratis 7 hari Anda hari ini
Hanya £ 4,99 setiap bulan setelah persidangan Anda.
Mulailah menjalani kehidupan terbaik Anda, mendapatkan hasil yang selalu Anda impikan, semua dari kenyamanan rumah Anda sendiri.
Dapatkan TFG hari ini.
Bugfixes and features
9Apps 4.9
