TFG: Home workouts and recipes

คำอธิบายของ TFG: Home workouts and recipes

TFG เป็นแอพออกกำลังกายและสูตรอาหารที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ยุ่งซึ่งต้องการลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายที่บ้านและรับประทานอาหารสูตรอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ
The Fitness Guy (TFG) ได้สร้างการออกกำลังกายที่บ้านและครอบครัว-สูตรอาหารที่เป็นมิตรและมีสุขภาพดีตั้งแต่ปี 2558 สำหรับการได้รับรางวัล 10 สัปดาห์ Lean & amp;เรียนรู้โปรแกรมซึ่งช่วยคนกว่า 30,000 คนทั่วโลกสูญเสีย 250,000 กิโลกรัม!
** และตอนนี้การออกกำลังกายและสูตรอาหารที่บ้านทั้งหมดมีอยู่ในแอพนี้ **
น้ำหนัก?ต้องการมีสุขภาพดีและมีสุขภาพดีหรือไม่?ต้องการได้รับความมั่นใจกลับมาหรือไม่?เบื่ออาหารแฟชั่นและการเพิ่มน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น?สั้นตรงเวลา?ไม่อยากใช้ยิมหรือไม่?ไม่มีเวลาใช้เวลาในการใช้เวลาในครัวหรือไม่?TFG เป็นแอพสำหรับคุณ!
การออกกำลังกายที่บ้านมากกว่า 200 ครั้งจากทีมอาจารย์ผู้เชี่ยวชาญของเรา
•แอโรบิก• HIIT •โยคะ
• Barre •ดัมเบลล์•พิลาทิส
•การต่อสู้• Kettlebells •ขั้นตอน
•แกน•ลูกบอลยา•วงดนตรีต่อต้าน
•การเต้นรำ•ลูกบอลสวิส• trx
.. และเรายังได้ออกกำลังกายสำหรับเด็ก!
** การออกกำลังกายใหม่ล่าสุดเพิ่มทุกสัปดาห์ **
มากกว่า 500 สุขภาพดีสูตรอาหารที่อร่อยง่ายและเป็นมิตรกับครอบครัว
- แคลอรี่และแมโครที่ระบุไว้
- มากกว่า 200 สูตรอาหารมังสวิรัติ
- สูตรทั้งหมดในฐานข้อมูล myfitnesspal
- ไลบรารีตัวกรองโดยแคลอรี่, แมโคร, ส่วนผสมหรือข้อกำหนดด้านโภชนาการ
- 100 ' ของตัวเลือกกลูเตนและนมฟรี
- อาหารเช้า, อาหารกลางวัน, อาหารเย็น, ของหวาน & amp;ของว่าง
** เพิ่มสูตรใหม่เอี่ยมทุกสัปดาห์ **
TFG เป็นแอพเดียวที่ให้บริการออกกำลังกายและสูตรอาหารที่หลากหลายหยุดกระโดดระหว่างอาหารที่แตกต่างกันและโปรแกรมการออกกำลังกายรับแอพนี้และเริ่มเห็นผลลัพธ์
& quot; i ' เคยเป็นสมาชิกเป็นเวลา 5 เดือนและสูญเสียหินกว่า 2 ก้อนคุณค่าที่เปลี่ยนแปลงชีวิตและน่าทึ่ง & quot;- Sophie, Blackburn
& quot; หลังจากหลายปีของการลองอาหารและโปรแกรมการออกกำลังกายที่แตกต่างกันในที่สุดฉันก็พบสิ่งที่เหมาะกับฉันในที่สุด & quot;- Kerry, Aberdeen
& quot; การออกกำลังกายนั้นยอดเยี่ยมมากฉันชอบ HIIT และโยคะสามีของฉันน้ำหนักและเด็ก ๆ หมกมุ่นอยู่กับเด็ก ๆ 'การออกกำลังกาย & quot;- Clare, Houston
ฉันไม่สามารถเชื่อได้ว่าเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมของสูตรอาหาร6 เดือนในและฉันยังคงลองสิ่งใหม่ ๆ ทุกสัปดาห์และพวกเขาทั้งหมดอร่อยและง่ายต่อการทำ & quot;- Julie, Leeds
เราเสนอการสมัครสมาชิกเพื่อเข้าถึงห้องสมุดเต็มรูปแบบของการออกกำลังกายมากกว่า 200 ครั้ง 1,000 สูตรและการออกกำลังกายและสูตรอาหารประจำสัปดาห์ใหม่
เริ่มทดลองใช้ฟรี 7 วันวันนี้
เพียง 4.99 ปอนด์ต่อเดือนหลังจากการทดลองของคุณ
เริ่มมีชีวิตที่ดีที่สุดของคุณได้รับผลลัพธ์ที่คุณได้รับความฝันเสมอมาจากความสะดวกสบายในบ้านของคุณเอง
รับ TFG วันนี้