希望する身体構造を持つために必要なすべての個人的な栄養とトレーニングプログラム！
私の体クリエイターは、ユーザーに必要な情報、ガイダンス、アドバイスを提供するために設計されたインタラクティブな自己適応ソフトウェアです。。人体測定データと個々の代謝および物理能力を考慮し、正確で適切な情報を提供します。いつ食べるか、どのような種類の食べ物、そしてそれぞれのユーザーがスケジュールされた毎日の食事にいくら存在するべきかをアドバイスします。そのため、ソフトウェアには、レシピ、食料サプリメント、サラダ、液体が厳密に選択され、目的の目的を最大限に活用した食品のデータベースがあります。また、ユーザーは、カスタマイズされたトレーニングプログラムを追加およびフォローし、ジムでトレーニングするか自宅でトレーニングするかを選択するオプションもあります。
私の体の作成者は、セットアップ目標を達成します。受信したユーザーのフィードバックの結果として、定期的な自動更新と通知がトリガーされます。このソフトウェアは、グラフ、テーブル、チャートに表示される進捗状況の動的な概要を作成するため、ユーザーは結果を簡単に追跡できます。私の体の作成者は、食習慣とトレーニング行動の改善に貢献し、ユーザーを持続可能な長期的な結果に導きます。年齢、体重、代謝、活動レベル、体脂肪の割合。
•選択したプログラムに準拠した1日あたりの食事数を選択するオプション。食品とその栄養価。
•選択した睡眠時間とトレーニング時間に基づいて1日中食事を通して配布します。
•食品の好みをいつでも選択して変更します。ソフトウェアデータベースからのその他の適切な食品>個別の準備されたトレーニングプログラム
•トレーニングプログラムは、目標、性別、年齢、ボディービルエクスペリエンス、活動レベル、体脂肪の割合を考慮しています。選択したプログラムに準拠するトレーニングの日。トレーニングプログラム全体の説明とガイダンス
•すべての動きの正しい形式、セット数、セットの担当者数、セット間および演習間の休憩時間に関する詳細情報。
•利用可能な写真とビデオ各エクササイズについて。
•ダイナミックワークアウトアシスタントの休憩時間と運動時間を追跡します。
•各エクササイズの適切な代替演習の利用可能なリスト
進行状況追跡
•各食事とトレーニングに必要なフィードバックが行われたかどうか。
•達成された成功率とプログラム完了レベルの動的計算。•受信した入力と測定の更新に基づく自動ソフトウェアの適応。
•食事、トレーニング、水消費、保留中の更新、その他の重要な情報の通知。
レシピと食料品リスト
•レシピとサラダを備えた幅広い適切な食品。
•各レシピには、必要な材料、準備方法、準備に必要な時間に関する詳細情報が含まれています。
•各レシピと実装された検索エンジンの写真より簡単な選択。
•毎日および毎週の食料品リスト。
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