100% Army Fit - Strength & Running Workout Tracker

설명 100% Army Fit - Strength & Running Workout Tracker

100 % 육군 적합은 다가오는 육군 평가 또는 군사 체력의 세계적 수준의 높이를 간단히 열망하는 개인을 위해 영국 군대가 제작 된 무료 훈련 및 피트니스 툴입니다.
당신의 목표 무게를 잃고, 거리 실행 성능을 향상 시키거나 근육질의 힘을 높이거나 더 많은 운동을하는 것입니다. 100 % 군대에 적합하면 영국 군대의 최고의 휘트니스 코치가 큐레이트 한 훈련 계획으로 목표를 추적하고 충족시킬 수 있습니다.
• 영국군 평가 센터를 위해 완전히 준비되어 있는지 확인하십시오. 단순히 평가 날짜를 입력하고 군대 PTI의 맞춤식, 공식 훈련 및 운동 조언으로 큰 하루를 향해 작업하십시오. 평가 센터 섹션에서는 당일에 무엇을 기대할 수 있는지에 대한 가이드를 제공하고 빅 데이에 대해 가능한 한 준비가되어 있는지 확인합니다.
BR> • Y. 동기 부여를위한 훈련 목표를 설정합니다 우리 자신과 진전을 추적하십시오
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• Cardio / Strength Fitness Challense에 참여하고 군사 수준의 메달을받습니다. 실적
• 친구 나 육군 신병 모집 자에게 진행 상황을 공유하고 교육을 유지하는지 확인하십시오.
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오프라인 사용을 위해 Wi-Fi를 통해 운동 비디오 다운로드 - 모바일 데이터를 사용할 필요가 없음
GPS를 통한 거리와 시간 • 오디오 격려와 함께 최선을 다할 것입니다. M British Army Fitness Coaches
• 집에서 운동을하기 전후에 올바르게 냉각시키고 냉각시키는 법을 배우십시오. • 영국 육군 승인 영양 조언을 받기 위해서는 운동 작업이 효과적이며 결과를 제공합니다. br>
• 햄스트링, 무릎 및 허리와 같은 신체의 주요 영역을 방지하는 방법 배우기
100 % 군대를 무료로 다운로드하고 군사 수준의 피트니스를 달성하기 위해 운동 훈련을 가속화하십시오 ...에