100% Tentera Fit adalah latihan percuma dan alat kecergasan yang dibina oleh tentera British untuk berpotensi rekrut yang mempunyai penilaian tentera yang akan datang atau untuk individu yang hanya bercita-cita untuk ketinggian bertaraf dunia kecergasan ketenteraan.
sama ada matlamat anda Adakah untuk menurunkan berat badan, memperbaiki prestasi jarak jauh anda, meningkatkan kekuatan otot anda atau untuk melakukan lebih banyak latihan, 100% Tentera Fit akan membolehkan anda mengesan dan memenuhi matlamat anda dengan rancangan latihan yang dikawal oleh jurulatih kecergasan yang terbaik dari Tentera British. Tarikh Penilaian Tentera Darat anda sepenuhnya - hanya masukkan tarikh penilaian anda dan kerja ke arah hari besar anda dengan Bespoke, Latihan Rasmi dan Nasihat Latihan dari Tentera PTI
• Kami Bahagian Pusat Penilaian memberi anda panduan tentang apa yang diharapkan pada hari itu dan memastikan anda bersedia untuk hari yang besar anda
• Menyesuaikan pelan latihan anda supaya mereka bekerja di sekitar jadual mingguan anda
• Tetapkan matlamat latihan untuk memotivasi y Sendiri dan menjejaki kemajuan anda
• Menerima pelan senaman profesional yang disesuaikan dengan matlamat anda dan memperbaiki diri dengan ujian dua minggu
• Mengambil bahagian dalam cabaran kecergasan kardio / kekuatan dan menerima pingat untuk peringkat ketenteraan Prestasi
• Mengamalkan 2km anda dan menjejaki kemajuan anda sebelum hari penilaian anda
• Kongsi kemajuan anda dengan rakan-rakan atau Recruiter Tentera anda untuk memastikan anda bermotivasi dan memastikan anda menyimpan latihan anda Trek
• Nada abs anda dan meningkatkan kekuatan anda dengan latihan otot seperti duduk, squats dan triceps dips - semua dengan bentuk ketenteraan yang sempurna, seperti yang ditunjukkan oleh jurulatih kecergasan tentera British melalui klip audio dan video
• Muat turun Latihan Video melalui Wi-Fi untuk kegunaan luar talian - Tidak perlu menggunakan data mudah alih anda
• Kurangkan Berat dengan berkesan dengan latihan kardio dan berat badan yang khusus
• Jejaki berjalan anda Jarak dan Times melalui GPS • Berusaha untuk menjadi yang terbaik dengan galakan audio M Ketahui cara memanaskan dan menyejukkan dengan betul sebelum dan selepas latihan anda di rumah dan di gim • Menerima nasihat pemakanan yang diluluskan oleh tentera British untuk memastikan kerja latihan anda berkesan dan menyampaikan hasil
• Ketahui cara untuk mencegah kecederaan kepada bidang utama badan anda seperti hamstrings, lutut dan belakang belakang
Muat turun 100% Tentera Fit sekarang secara percuma dan mempercepatkan latihan latihan anda untuk mencapai kecergasan peringkat tentera .
9Apps 4.9
