: Bodyweight Fitness Workout

1.0 for Android

4.1 | 10,000+ 설치 수

Steveloper

다운로드 APK（13.0MB）

설명 Bodyweight Fitness Workout

푸시 업, 스쿼트 및 크랜치와 같은 체중 운동을 섞는 방법을 발견하십시오. 거실 바닥이있을 때 체육관이 필요없는
체중 운동은 기계 또는 여분의 장비없이 균형, 유연성 및 강도를 향상시키는 간단하고 효과적인 방법입니다. 다리와 어깨에서 가슴과 ABS로, 우리는 신체의 저항을 혼자서 강하게 얻을 수있는 신체의 모든 부분을 덮었습니다.
이 무료 앱은 무엇을 제공 할 수 있습니까? -
- 피트니스 개선 , 유연성 및 강도
- 전문 피트니스 트레이너는 HD 비디오에서 볼 수있는 정체 체중을 갖춘 운동을 수행합니다.
- 40 개 이상의 연습을 통해 신체의 모든 근육을 대상으로
-9 운동 계획을 대상으로합니다. 특정 근육 그룹을 대상으로하는 운동은 거의 없지만 다른 사람들은 전체 신체 교육 계획입니다.
-이 운동은 타이머와 함께 살 수 있습니다. 모든 곳에서도 집에서도.
- 당신의 결과를 볼 운동 통나무가 있습니다.
- Calisthenic에 대해 자세히 알아보기