Your True Self

설명 Your True Self

캐릭터를 선택하고 운동에 도전을 완료하기 위해 운동 과제를 완료하십시오!
우리의 몸과 마음은 하루 종일 한 곳에 앉아서 행복하지 않습니다. 앉아 있고 수동적으로 머물면서 육체적으로 우리의 힘든 목표는 우리의 집중력을 손상시키고 우리의 기분을 낮 춥니 다. 동기 부여가있을 때조차도 다른 일은 재해를위한 조리법이 될 수 있습니다. 연구는 하루 동안 짧은 휴식을 취하는 것이 효과적인 뇌 부스터로 행동하거나 목과 어깨 문제를 예방할 수 있다는 것을 지적합니다.
"마침내 내 안쪽 감자를 발견했습니다!"
- 일부 무작위 사람
"운동은 이빨을 닦는 것처럼 재미있을 수 있습니다!"
-
- 누군가의 엄마
"모든 일과 놀이는 잭을 둔한 소년"
로 만듭니다. 영어 속담
아니, 우리는 가난한 감자에서 달빛을 증류하지 않을 것입니다. 감자는 우리 모두가 우리의 어두운 지하실에서 벗어나기 위해 영감을 줄 것입니다. 또는 소파. 거의 똑같은.
감자가 정확하게 당신의 진정한 자기를 정확하게 표현하지 못하는 것을 느낄 수도 있습니다. 두려움이 아닌 몇 가지 내부 자아가 있으며 계속해서 강화할 수 있습니다. 당신은 acrobat, 요가, 강철 체중 인도가 될 수 있습니다. 또는 어디에서나 상처를주지 않을 때 더 효과적으로 물건을 배울 수있는 일반 학생 만 있습니다.
• 하루 동안 미리 알림
• 매일 챌린지 • "방해하지 마십시오"원하는 희귀 한 순간을위한 모드 모드, 말하기, 해결책 :
탐색 탐색기 적용 과학 대학 (TAMK)
Tamk 비즈니스 정보 시스템
프로젝트 "나에게 이사를하고 싶은 이유는 무엇입니까?"
소스 :
Hyvärinen, Kirsi. "TaukoLiikuntaohjelman Vaikutus Näyttöpätetyöntekijöiden Fyysiseen Ja Psyykkiseen Työkykyyn." (2007).
Robert A., et al. "컴퓨터 작업에서 잦은 짧은 휴식을 취하기 : 두 개의 필드 사이트에서 생산성과 웰빙에 미치는 영향"
인체 공학
40.1 (1997) : 78-91.
Galinsky, Traci L., et al. "데이터 입력 운영자를위한 보충 REST의 현장 연구"
eRogonomics
43.5 (2000) : 622-638.