Your True Self

Açıklaması Your True Self

Bir karakter seçin ve istatistiklerinizi ve kendinizi geliştirmek için egzersiz zorluklarını tamamlayın!
Vücudumuz ve zihinlerimiz gün boyu tek bir yerde oturmaktan mutluluk duymazlar. Tederary ve pasif kalmak, sert bir şekilde işlenmiş hedeflerimizi fiziksel olarak keser, konsantrasyonumuzu bozar ve ruh halimizi düşürür. Motive olduğunuzda bile, başka hiçbir şey yapmamak felaket için bir tarif olabilir. Çalışmalar, gün boyunca kısa molaların bile etkili bir beyin güçlendirici olarak hareket edebileceğini veya boyun ve omuz problemlerini önleyebileceğini belirtiyor.
"Sonunda iç patatesimi buldum!"
- Bazıları Rastgele kişi
"Egzersiz, dişlerinizi fırçalamak kadar eğlenceli olabilir!"
- Birinin annesi
"Tüm işler ve oyun yok Jack bir donuk bir çocuk"
- Bir İngiliz Atasözü
Bu yüzden tüm hayatın sorunlarına mükemmel bir çözüm bulduk ve bu çözüm bir patates içeriyor! Hayır, bizim fakir patatesimizden ay ışığını damıtmayacağız. Patates, karanlık mahzenlerimizden dışarı çıkmak için hepimize ilham verecek. Veya kanepeler. Neredeyse aynısı.
Bir süre sonra, patateslerin gerçekten gerçek kendinizi doğru bir şekilde kendinizi doğru bir şekilde temsil etmediğini hissedebilirsiniz. Korku yok - bulup güçlendirmeye devam edebileceğiniz birkaç iç kendini var. Bir Acrobat, Yogi, çelik gövdeli bir halterci olabilirsiniz. Ya da her yere zarar vermezse daha etkili bir şey öğrenebilecek normal bir öğrenci.
Özellikler:
• Egzersizlerinizi özelleştirmek için altı farklı karakterler
• Bir gizli karakter
• GÜNLÜKLÜKLERDE HATIRLATLARI • Günlük Mücadelesi
• İstediğiniz nadir anlar için "Rahatsız Etmeyin" modunu, Sayın, Sleep
Ortaklar:
Tampere Uygulamalı Bilimler Üniversitesi (TAMK)
TAMK Business Bilgi Sistemleri
Projesi "Beni Neler Hareket Etmek İstiyor?"
Kaynaklar:
Hyvärinen, Kirsi. "Taukoliikuntaohjelman Vaikutus Näyttöpäätetyöntekijöiden Fysyseen Ja Psyykkiseen Työkykyyyn." (2007).
Henning, Robert A., et al. "Sık Kısa Dinlenme Bilgisayar Çalışmalarından Molaları: Verimlilik ve refah üzerindeki etkiler İki saha sahasında."
ergonomi
40.1 (1997): 78-91.
Galinsky, Traci L., et al. "Veri girişi operatörleri için ek dinlenme molalarının bir saha çalışması."
ergonomi
43.5 (2000): 622-638.