Kami mahu memecahkan halangan. Kecergasan tidak terhad kepada gim, makanan yang sihat tidak terhad kepada restoran khusus, dan kesedaran tidak perlu ditemui di pantai. Kami percaya bahawa semua ini boleh berlaku, di mana sahaja anda berada. Anda hanya memerlukan pengetahuan yang tepat untuk bermula.
Peluh Kerugian dan latihan kardio intensiti tinggi
- intensiti rendah, regangan dan yoga
- senaman dari rumah, walaupun dengan ruang terhad
- latihan berat badan sahaja
- program spesifik abs dan rampasan
- penuh 7, 15 dan 30 hari program untuk maju setiap hari
- Latihan tarian dan menyeronokkan
- Latihan bangunan otot
- dumbbells, kettlebells, tali lompat, peralatan band
- program yang boleh anda lakukan Di rumah atau di gym
- menurunkan berat badan, membakar lemak, ubah badan anda
tersedia di seluruh rantau ini
- makanan 15 minit cepat
- sarapan, makan tengah hari, makan malam dan makanan ringan
- Nasihat pemakanan dari pakar pemakanan berdaftar
- Makan holistik
- Program pemakanan berat badan
penjagaan
- Berbandu Meditasi
- sesi peregangan yang meremajakan
- latihan pemulihan
- penjagaan diri dan ceramah motivasi
- alat bantu tidur
- jurulatih kesihatan mental
- mengurangkan kebimbangan dan regangan
- perbincangan dan Sesi Kesedaran
- Meditasi dan Breathwork Berbandu
- Cari keamanan dalaman dalam
Jurulatih pemberontak anda berada di sini untuk menyokong anda dengan program latihan dan transformasi yang paling berpatutan untuk membantu anda mengubah hidup anda untuk lebih baik
The new version adds stability, performance improvements and new features for REBEL Coach
9Apps 4.9
