Yoga Workout by Sunsa. Yoga wo

Penerangan tentang Yoga Workout by Sunsa. Yoga wo

Sunsa Yoga menawarkan rancangan latihan eksklusif untuk sebarang matlamat kecergasan, sesuai untuk setiap jadual dengan sesi yang dianjurkan oleh tahap intensiti.Pilih sasaran kecergasan dan mula mengembangkan rutin yoga anda sendiri, sehingga anda menjadi yogi penuh :-)
kemudahan ke yoga
baru untuk yoga?Di sini anda akan mencari semua postur penting dan urutan asas untuk memulakan perjalanan yoga anda.
Anda boleh berlatih beberapa kali seminggu atau setiap hari.pergerakan aerobik intensiti tinggi bersama -sama dengan latihan kekuatan, untuk membakar lemak semasa mengamalkan yoga.
fleksibiliti & amp;Baki
Program ini direka untuk membantu anda meningkatkan pelbagai pergerakan dan fleksibiliti otot anda.
Ketegangan dan mengekalkan postur tegak yang betul
Studio kekuatan
Tempat untuk mentakrifkan semula had anda dengan mensasarkan kumpulan otot teras.Bina kekuatan murni dan menjadi yogee yang kuat!
Kardio Boost
Dapatkan adrenalin anda mengepam dan berpeluh tekanan anda, sambil menjadikan otot anda kuat dan sesuai.> Sesi yang mudah, pendek dan berkesan untuk berlatih apabila jadual anda membenarkan.
> Dunia Yoga
Campuran kelas untuk membangun dan memperbaiki semua aspek yoga dengan variasi untuk semua peringkat