Yoga Workout by Sunsa. Yoga wo

၏ဖော်ပြချက် Yoga Workout by Sunsa. Yoga wo

Sunsa Yoga သည်မည်သည့်ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်အတွက်မဆိုသီးသန့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုစွန့်လွှတ်သည်။ကြံ့ခိုင်ရေးပစ်မှတ်ကိုရွေးပြီးသင်အပြည့်အဝ yogi မဖြစ်လာမှီတိုင်အောင်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ယောဂလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစတင်ဖွံ့ဖြိုးရန်စတင်ပါ။ဤနေရာတွင်သင်နှင့် # 39; သင်၏ယောဂခရီးကိုစတင်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်အခြေခံအစီအစဉ်များကိုရှာပါ။
သင်တစ်ပါတ်သို့မဟုတ်နေ့တိုင်းလေ့ကျင့်နိုင်သည်။
ပါးလွှာသောချုံ့ခြင်း,အကြီးမားဆုံးဓာတ်ငွေ့လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူမြင့်မားသောပြင်းထန်မှုအေရိုးဗစ်လှုပ်ရှားမှုများ၏, ယောဂကျင့်စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ကြတယ်။
ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် & amp;Balance
သင်၏ရွေ့လျားမှုအကွာအဝေးနှင့်ကြွက်သားပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်ကူညီရန်ဤပရိုဂရမ်သည်သင့်အားကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
ခိုင်မာသည့်အမာခံ, ကျန်းမာသောကျောရိုးမှန်ကန်သောဖြောင့်မတ်ဟန်အနေအထားကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ထိန်းသိမ်းထားသည်။စင်ကြယ်သောခွန်အားကိုတည်ဆောက်ပါ။
Cardio Boost
သင်၏စိတ်ဖိစီးမှုများကိုခိုင်မာစေပြီးသင်၏စိတ်ဖိစီးမှုများပြုလုပ်နေစဉ်သင်၏ adrenalin ကိုထုတ်ပေးသည်။> သင်၏အချိန်ဇယားခွင့်ပြုသည့်အခါတိုင်းလေ့ကျင့်ရန်ရိုးရှင်းသော, တိုတိုနှင့်ထိရောက်သောအစည်းအဝေးများ> ယောဂလောကီ <