Tumbuh lebih kuat, membina otot, dan kelihatan hebat dengan perjalanan tangan.
Perjalanan Handstand Membuat pembelajaran Latihan yang luar biasa seperti Handstand dan The Handstand menolak keseronokan dan menarik. Anda boleh memulakan perjalanan handstand anda dari rumah, tanpa peralatan, bagus untuk bersesuaian semasa Lockdown.
Kerja di atas tangan anda boleh secara besar-besaran memperbaiki kedua-dua kecergasan umum anda, dan meningkatkan prestasi dalam bidang lain; Seperti yoga, calisthenics, sukan, gimnastik, dan banyak lagi.
Hanya pilih matlamat anda dan kami akan membuat pelan senaman untuk anda. Anda kemudian boleh mengikuti bersama-sama untuk setiap senaman dengan senaman dalam aplikasi yang mudah digunakan. Semasa anda bekerja melalui setiap langkah program, anda akan memberi tumpuan kepada latihan yang semakin mencabar. Anda akan bekerja ke arah matlamat anda, satu langkah pada satu masa.
Perjalanan Handstand juga mempunyai Latihan Perpustakaan 50 Latihan (dan berkembang), masing-masing direka untuk membantu anda lebih dekat untuk mencapai handstand anda. Untuk setiap latihan, kami telah memberikan anda demonstrasi video yang jelas dan penerangan terperinci.
Anda boleh memilih dari satu daripada empat gol, masing-masing dengan program senaman mereka sendiri:
- Wall Assisted Handstand
- Tangan
- Handstand PUSH UP (Akan Datang)
- Tekan Handstand (Akan Datang)
Perjalanan Handstand dicipta oleh orang-orang yang sama yang membawa anda kemahiran Cali.
9Apps 4.9
