HIIT | Down Dog

မှတ်တမ်းတင်ထားသောဗွီဒီယိုများဖြင့်သင်ငြီးငွေ့ဖွယ်ကောင်းသည်။ကြောက်မက်ဘွယ်သောလေ့ကျင့်ခန်းကုန်းပြင်မြင့်ကုန်းပြင်မြင့်ကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ကွဲပြားခြားနားသောလေ့ကျင့်ခန်း 1000 ကျော်နှင့်အတူသင်နှစ်ကြိမ်တည်းလေ့ကျင့်ခန်းမျိုးကိုဘယ်တော့မှမရရှိနိုင်ပါ။
ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်ထိရောက်စွာအဆီကိုထိရောက်စွာလောင်ကျွမ်းစေရန်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုအသုံးပြုရန်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုသုံးပါ။ကျွန်ုပ်တို့၏မြင့်မားသောအဓိပ္ပါယ်နှင့်ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များသည်သင့်အား Hiit လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီမှတစ်ဆင့်လမ်းညွှန်ပေးသည်။မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်နည်းပြတစ်ယောက်လိုပါပဲ။
သင်လိုချင်သောလေ့ကျင့်ခန်းကိုတည်ဆောက်ပါ။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်း၏စုစုပေါင်းအရှည်ကိုသတ်မှတ်ပါ။သင့်ကိုစိန်ခေါ်သည့်အထက်ခန္ဓာကိုယ်, အောက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်နှင့်အမာခံခန်း၏အဓိကအချက်များသို့မဟုတ်သင်၏အာရံကုသမှု, အမွဲများ, သံလွင်, ခြေထောက်များနှင့်အထက်ဖော်ရေးအဖွဲ့များကိုဖန်တီးပါ။စားပွဲဝိုင်းထိပ်များနှင့်ပျဉ်ပြားသို့နှုတ်ဆက်ပါတယ်။burpees ငြီးငွေ့?ပြ no နာမရှိပါဘူး, မင်းဘယ်တော့မှပြန်ခုန်စရာမလိုဘူး။
ပြောင်းလဲနေသောပြောင်းလဲနေသောတေးဂီတ
မင်းဖောင်းပထိုးသောဂီတအမျိုးအစားကိုရွေးချယ်ပြီးသင်၏လှုပ်ရှားမှုနှင့်ကိုက်ညီသောစည်းချက်များကိုထောက်ပံ့သည်တစ်ခုချင်းစီကိုကြားကာလ၏နောက်ဆုံးဒုတိယ။
သင်၏အသံကိုရွေးချယ်ပါ။ သင်ချွေးများအကြားသင်လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်သင်လှုံ့ဆော်ရန်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောနည်းပြကိုရွေးချယ်ပါ။BR>
Dog down down on Down on end end end နှင့်အခြေအနေများကို https://www.doldogapp.com/termebs တွင်တွေ့နိုင်သည်။downdogappp.com/privacy