ABS Workout - FIT Forever

၏ဖော်ပြချက် ABS Workout - FIT Forever

သင်၏နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်စနစ်တကျစားသောက်ဆိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုကျွန်ုပ်တို့ပြင်ဆင်ထားသည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည်သင့်အားကယ်လိုရီများကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးသင်၏အစာအိမ်ကိုအသံလွှင့်ခြင်းနှင့်သင်၏ခါးကိုချုံ့ရန်ကူညီလိမ့်မည်။
ရက်ပေါင်း 30 အကြာတွင်သင်၏ abs ၏ပြောင်းလဲမှုကိုသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။ သင်ဟာ sexier body ကိုရပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ပါလိမ့်မယ်။
Animations and Video Guide လမ်းညွှန်များဖြင့်သင်ဟာလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်သင့်တော်တဲ့ပုံစံကိုသုံးပြီး Optima ရလဒ်တွေကိုရဖို့သေချာအောင်လုပ်နိုင်တယ်။ ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ, ထို့ကြောင့်သင်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအိမ်တွင်သို့မဟုတ်မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုအလွယ်တကူစတင်နိုင်သည်။
Key features
ဗွီဒီယိုလမ်းညွှန်များ
- လူတိုင်းအတွက်သင့်တော်သောအစနှင့်အကောင်းအဆိုးရောနှော
ကွဲပြားခြားနားသောအဆင့်ဆင့်နှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်
ဝမ်းဗိုက်အဆီဆုံးရှုံးခြင်း, အဆီနှင့်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သား muscles muscles ကိုတစ်ဆင့်ဖြည့်စွက်။ သင်ဟာအစပြုသူဒါမှမဟုတ် Pro ရှိမရှိ, သင့်အတွက်သင့်တော်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုသင်ရှာတွေ့နိုင်တယ်။ ကွဲပြားခြားနားသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုနေ့စဉ်လတ်ဆတ်ပြီးစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းအောင်ပြုလုပ်ရန်နေ့တိုင်းပြင်ဆင်ကြသည်။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ
6 Pack Abs - ABS လေ့ကျင့်ခန်းသည်စနစ်တကျနှင့်သိပ္ပံနည်းကျစားသောက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုထောက်ပံ့ပေးခြင်းဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုချမှတ်ရန်ကူညီသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးသည်အခမဲ့ဖြစ်ပြီးဗိုက်အဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေနိုင်ရန်ကူညီနိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှုတိုးလာသည်။ ထို့ကြောင့်နေ့စဉ်အလေ့အထကိုအလွယ်တကူလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်နိုင်သည်။
အိမ်တွင်သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးနည်းပြသည်ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာကိုငှားရမ်းသည်။ အားကစားခန်းမကိုသွားဖို့အချိန်မရှိဘူးလား။ 6 Pack Abs - ABS လေ့ကျင့်ခန်း - အစဉ်အမြဲ fit သင့်အိမ်မှာသင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာဖြစ်ပါတယ်။ ပြင်းထန်သောတိုက်နယ်သင်တန်းနိယာမအပေါ် အခြေခံ. ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့ထိရောက်မှုရှိသည်။