Há uma sobrecarga constante de informações sobre hábitos alimentares saudáveis, melhorando a saúde holística, aplicativos de saúde e fitness e vídeos de treino. A Google Play Store é inundada com aplicativos de fitness, rastreadores e aplicativos de meditação. É fácil se perder no mar dos melhores aplicativos de saúde e fitness que oferecem correções rápidas temporárias.
Mas e se houvesse um aplicativo que cuidasse da sua saúde holisticamente - saúde e fitness, nutrição, mental Bem-estar - e ajudou você a construir um estilo de vida saudável?
Health Health é exatamente isso. É um aplicativo de saúde e fitness projetado para inspirar você a fazer escolhas de estilo de vida mais saudáveis pouco a cada dia. Ele quebra sua viagem de saúde e fitness para uma aventura diária de bem-estar nutricional, físico e mental com base na sua avaliação de saúde.
Seja de recomendações diárias de tarefas para dieta, exercício, bem-estar mental, ou hábitos como o sono padrões, o aplicativo de saúde feliz tem tudo. Também sugere testes diagnósticos e artigos de saúde holísticos curados e artigos de fitness.
Nosso aplicativo de saúde e fitness oferece regimens de fitness baseados na mais recente pesquisa comportamental científica avaliada pelo nosso painel de especialistas. A escolha de qual regime seguir descansar com você com base em seus objetivos. Se você quer reduzir seu peso, ficar em forma, construir força e resistência, melhorar a ingestão de água, dormir melhor, ou deixar a nicotina, o aplicativo de fitness felizes ajuda a conseguir tudo isso. Nós temos você coberto com nossos vídeos de regime de saúde e fitness para manter sua motivação subindo alto.
Assim, não há mais correções rápidas para perder peso ou dietas irrealistas. Com este aplicativo de saúde e fitness, você pode construir, gerenciar e rastrear sua saúde e bem-estar diariamente.
Por que a saúde feliz?
• Melhora a saúde holística que vai além de perder peso, com foco em aptidão física, nutrição / dieta e bem-estar mental.
• sugere regimes emocionantes e motivadores de saúde e fitness com base na avaliação de saúde.
• Ajuda a construir hábitos duradouros com o hábito Tracker.
• Permite que você permaneça motivado junto com uma comunidade de saúde entusiastas.
• permite que você aprenda mais recomendando artigos e blogs curados.
• Fornece estoque de saúde e fitness, vídeos de treino em casa por especialistas.
: Responda perguntas de tamanho mínima e descubra o seu quociente de saúde nas principais áreas - Nutricional, Fitness física, bem-estar emocional e mental.
· Tarefas diárias: Obtenha tarefas diárias recomendadas com base na sua avaliação e começar a construir hábitos saudáveis.
· Fitness física: Encontre um regime de treino que atenda às suas necessidades. Receba um horário semanal e se envolver em caminhar, correr, andar de bicicleta, yoga ou cardio dança.
· Nutrição: Conjunto de golos de nutrição. Nossos regimes vão conseguir melhorar sua dieta e níveis de hidratação - obter vegetais suficientes em sua dieta, melhorar a ingestão de água, comer mais nozes e sementes para citar alguns.
· Bem-estar mental: O bem-estar mental é tão crítico quanto a aptidão física. Gerencie-o construindo hábitos saudáveis, como a meditação para reduzir a ansiedade, praticando bondade entre outros.
· Estilo de vida: Faça escolhas de estilo de vida, como dormir o suficiente e chutar maus hábitos como fumar.
· Divirta-se: acompanhar sua pontuação de saúde para se manter motivada. Complete as tarefas diárias, monitore seu progresso, anel nos pontos e ganhar emblemas.
· Testes de diagnóstico: Obter sugestões de teste de diagnóstico e serviços de saúde com nosso crescente mercado.
· Vídeos de especialistas: Acesso Vídeos Especialistas para Yoga para perda de peso, Cardio Dance para construir Stamina, outros exercícios de fitness para fazer em casa e meditação guiada para relaxamento.
· Blog curado: Leia artigos sobre o mais recente em saúde e fitness ou se você não tiver tempo, leia os resumos rápidos.
Então, vamos parar de ser culpado de dietas acidentes , de se preocupar mais e fazer menos, de fumar mais e dormir menos, de surfar mais e se comunicar menos e focar em viver um estilo de vida mais saudável.
Vamos tornar a saúde uma jornada vitalícia e alegre. Vamos felizmente saúde.
Baixar o aplicativo gratuitamente.
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9Apps 4.9
