Sağlıklı beslenme alışkanlıkları, bütünsel sağlık, sağlık ve fitness uygulamalarını ve egzersiz videolarını iyileştiren sürekli bilgi aşırı yükü vardır. Google Play Store, fitness uygulamaları, izci ve meditasyon uygulamaları ile doludur. Geçici hızlı düzeltmeler sunan en iyi sağlık ve fitness uygulamaları denizinde kaybolmak kolaydır.
Ama Ya Ya Sağlığınızla ilgilenen bir uygulama olsaydı, sağlık ve zindelik, beslenme, zihinsel Güzellik - ve sağlıklı bir yaşam tarzı inşa etmenize yardımcı oldu mu?
Mutlu bir sağlık sadece bu. Her gün biraz daha sağlıklı yaşam tarzı seçenekleri bitirmek için size ilham vermek için tasarlanmış bir sağlık ve fitness uygulamasıdır. Sağlık ve fitness yolculuğunuzu, sağlık değerlendirmenize göre günlük olarak beslenme, fiziksel ve zihinsel refah macerasına ayrılır.
Diyet, egzersiz, zihinsel refah veya uyku gibi alışkanlıklar için günlük görev önerileri olsun. Desenler, mutlu sağlık uygulaması hepsine sahiptir. Aynı zamanda tanı testlerini ve küratörlüğündeki bütünsel sağlık ve fitness makalelerini önerir.
Sağlığımız ve Fitness uygulaması, uzmanlar panelimiz tarafından değerlendirilen en son bilimsel davranış araştırmalarına dayanan fitness rejimleri sunmaktadır. Hangi rejimin takip edilmesi gereken seçimi, hedeflerinize göre sizinle birlikte dinlenir. Kilonuzu azaltmak, oturmak, oturmak, güç ve dayanıklılık oluşturmak, su alımını geliştirmek, daha iyi uyumak, daha iyi uyumak ya da nikotin çıkmak istiyorsanız, mutlu sağlık fitness uygulaması tüm bunlara ulaşmanıza yardımcı olur. Motivasyonunuzu yükseltmek için sağlığımız ve fitness rejim videolarımızla kapsandınız.
Yani, kilo vermek veya gerçekçi olmayan diyetler kaybetmek için daha hızlı düzeltmeler yok. Bu sağlık ve fitness uygulamasıyla, günlük sağlık ve sağlıklılığınızı oluşturabilir, yönetebilir ve izleyebilirsiniz.
Neden mutlu bir şekilde sağlık?
• Kilo kaybedilen, fiziksel uygunluk, beslenmeye odaklanan bütünsel sağlığı iyileştirir. / Diyet ve zihinsel refah.
• Sağlık değerlendirmesine dayanarak heyecan verici ve motive edici sağlık ve fitness rejimleri önerir.
• Habit Tracker ile kalıcı alışkanlıklar oluşturmalarına yardımcı olur.
• Sağlık topluluğuyla birlikte motive olmalısınız Meraklılar.
• Makaleler ve küratörlük blogları önererek daha fazla bilgi edinmenizi sağlar.
• Sağlık ve fitness stoklarını, ev egzersiz videolarını uzmanlar tarafından sağlar.
Temel Özellikler:
· Sağlık Değerlendirmesi : Bite ölçekli soruları cevaplayın ve anahtar alanlarda sağlık bölümünüzü öğrenin - Beslenme, Fiziksel Uygunluk, Duygusal ve Zihinsel Wellbeing.
· Günlük Görevler: Değerlendirmenize göre günlük görevler alın ve sağlıklı alışkanlıkları oluşturmaya başlayın.
· Fiziksel uygunluk: İhtiyaçlarınıza uygun bir egzersiz rejimi bulun. Haftalık bir program alın ve yürüyüş, koşu, bisiklete binme, yoga veya kardiyo dansı yapın.
· Beslenme: Beslenme hedeflerini ayarlayın. Rejimlerimiz, diyetinizi ve hidrasyon seviyelerinizi geliştirmenizi sağlar - diyetinizde yeterli sebze alın, su alımını iyileştirin, birkaç fındık ve tohum yiyin.
· Zihinsel refah: Zihinsel refah, fiziksel uygunluk kadar kritiktir. Kaygıyı azaltmak için meditasyon gibi sağlıklı alışkanlıklar oluşturarak yönetin, diğerleri arasında nezaket uygulayın.
· Yaşam tarzı: Yeterince uykuya dalmak ve sigara gibi kötü alışkanlıkları tekmelemek gibi yaşam tarzı seçeneklerini yapın.
· Eğlenin: Kendinizi motive etmek için sağlık puanınızı takip edin. Günlük görevleri tamamlayın, ilerlemenizi izleyin, puanlarınızı yüzeyin ve rozetleri kazanın.
· Teşhis Testleri: Teşhis Testi Önerileri Alın ve Büyüyen Pazarımızla Sağlık Hizmetlerine Erişim.
· Videolar Uzmanlara Göre Yoga İçin Uzman Videoları, Kardiyo Dansı Dayanıklılık, Diğer Fitness Egzersizleri Evde Yapmak İçin Rahatlamak için meditasyon rehberliğinde.
· Küratörlü Blog: En son sağlık ve fitness hakkında makaleler okuyun veya zamanınız yoksa, hızlı özetlerini okuyun.
, hadi, kaza diyetlerinden suçlu olmayı bırakalım. , daha fazla dökmek ve daha azını yapmak, sigara içmek ve daha az uyumak, daha fazla sörf yapmak ve daha az iletişim kurmak ve daha az bir yaşam tarzı yaşamaya odaklanmak.
Sağlığı yaşam boyu ve neşeli bir yolculuk yapalım. Mutlu bir şekilde sağlık sağlayalım.
Uygulamayı ücretsiz olarak indirin.
#smallchangesbigwins
9Apps 4.9
