Nós preparamos para você alguns planos de treino de 28 dias, bem como um conjunto de exercícios que ajudam a criar o corpo perfeito para você. Após o plano de treinamento você vai tonificar seus abs, nádegas e pernas e tornar seu corpo ainda mais bonito.
★ plano de treino diário
- treino facilmente no plano de desafio de 28 dias (4 semanas de treino) Para ABS e corpo inteiro
- treino diário para abs, nádegas, perna, corpo cheio (do iniciante ao avançado)
★ Workouts de perda de peso e hiit workouts
Melhores exercícios de perda de peso e treinos HIIT para melhor forma do corpo. Queime calorias com exercícios de gordura queimando, e combine com os treinos HIIT para obter os melhores resultados.
★ treinador de fitness
Todos os exercícios no treino doméstico feminino são projetados por Professional Fitness Coach. Todos os exercícios são projetados com modelos virtuais que são fáceis de entender e seguir
★ foco na fitness feminina
Mantenha o corpo de ajuste e perca a gordura da barriga com treino de casa feminino. Este aplicativo de treino feminino tem profissional perde treino de gordura da barriga e treino profissional para as mulheres. Fácil de seguir em qualquer lugar e a qualquer momento para as mulheres, nenhum equipamento exigir.
Principais características:
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- Estatísticas e relatórios
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