Sizin için 28 günlük egzersiz planlarının yanı sıra, sizin için mükemmel bir vücudu yaratmaya yardımcı olan bir dizi alıştırmanın yanı sıra hazırladık. Eğitim planını takiben abs, kalçalarınızı ve bacaklarınızı ve vücudunuzu daha da güzelleştireceksiniz.
★ Günlük egzersiz planı
- 28 günlük meydan okuma planında kolayca egzersiz (4 hafta egzersiz) ABS ve tam vücut için
- ABS, kalçalar, bacak, tam vücut için günlük egzersiz (başlangıçtan itibaren)
★ Kilo kaybı Egzersizleri ve Hiit Egzersizleri
En iyi ağırlık kaybı egzersizleri ve daha iyi vücut şekli için hiit egzersizleri. Yağ yakma egzersizleriyle kalorileri yakın ve en iyi sonuçları elde etmek için HIIT Egzersizleriyle birleştirin.
★ Fitness antrenörü
Kadın evdeki tüm egzersizler Profesyonel fitness koçu tarafından tasarlanmıştır. Tüm egzersizler, anlaşılması kolay ve takip etmek kolay olan sanal modeller ile tasarlanmıştır. ★ Kadın fitness üzerine odaklanın
Fit vücut tutun ve kadın ev egzersizi ile karın yağını kaybetin. Bu kadın egzersiz uygulaması profesyonel göbek yağ egzersiz ve kadınlar için profesyonel egzersiz kaybetti. Kadınlar için her yerde ve istediğiniz zaman takip etmek kolay, hiçbir ekipman gerektirmez.
Temel Özellikler:
- göbek yağ yakmak ve kilo vermek 28 gün içinde.
- Animasyonlu Egzersizler Gösteriler
- Egzersizler Bilgi
- İstatistikler ve Raporlar
br> -% 100 ücretsiz. Gizli ve sürpriz suçlamalar yok!
- Kadınlar için özel olarak tasarlanmış egzersiz uygulaması, Bayanlar ve Kızlar
Sağlık ve zindeliğinizi kontrol edin ve her gün bizimle terleyin!
9Apps 4.9
