Zero & Low Sodium Foods

Ang mga patnubay sa pandiyeta para sa mga Amerikano ay nagrerekomenda ng limitasyon ng sosa sa mas mababa sa 2,300 mg isang araw - o 1,500 mg kung ikaw ay edad na 51 o mas matanda, o kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo, diyabetis o talamak na sakit sa bato.
Mayroon kaming Nakalista ng higit sa 3000 plus pagkain
na may alinman sa zero o napakababang sosa na pagkain.
Mga Tampok ng App:
• Mababang sosa Mga recipe
offline
• isang linggo mababang sosa menu para sa non vegetarians
• isang linggo mababang sosa menu para sa vegetarians
• Libu-libong pagkain Mga item ay magagamit offline at libre
• Paghahanap sa pamamagitan ng mga grupo ng pagkain eg mga prutas, gulay at beans atbp
• Paghahanap sa pamamagitan ng mga pangalan ng pagkain at makakuha ng mga resulta sa run habang nagta-type ka
• Pag-aayos sa pamamagitan ng mga grupo ng pagkain, mga pangalan ng pagkain at halaga ng sosa
• Kumpletuhin ang nutritional detalye ng bawat item ng pagkain - (kakailanganin mo ng internet para sa ito lamang)
• nutrients calculator
• BMI Calculator
• Mga pagkain na nakalista sa pagkakasunud-sunod mula sa pinakamababang halaga ng sosa hanggang pinakamataas na
• Lahat ng mga item sa pagkain ay inaprubahan ng USDA *
• Madalas na pag-update
Sodium Dami
bawat 100g ng mga pagkain na nakalista:
• Zero o napakababa - 957 na pagkain
• Sa pagitan ng 5 & 35 - 992 Foods
• Sa pagitan ng 35 & 100 - 2449 Pagkain
• Sa pagitan ng 100 & 300 - 1199 Pagkain
• Sa pagitan ng 301 & 600 - 1568 Pagkain
• Higit sa 600 - 1253 Pagkain
Kumain ng malusog na may mga masustansiyang pagkain na naglalaman ng mababang sosa dami
.
Mga pagkain ay ipinapakita sa pagkakasunud-sunod mula sa pinakamababa hanggang pinakamataas na dami ng sosa. Ang dami ng nutrient ay batay sa 100 gramo ng bawat pagkain. Dagdag dito maaari mong makita ang kumpletong nutritional detalye para sa bawat item ng pagkain laban sa iba't ibang mga yunit.
Ang data ay napili nang maingat mula sa malawak na database ng * Estados Unidos Kagawaran ng Agrikultura (USDA). Ang USDA ay naglalaman ng malaking halaga ng data (8000 plus pagkain)
Disclaimer: Hindi namin inirerekomenda ang anumang mga item sa pagkain, ngunit kami ay naglilista lamang ng mga pagkain na may zero o napakababang sosa.