Maligayang pagdating sa isang yoga at fitness ng pamilya, naiintindihan namin kung gaano kahirap ang paghahanap ng oras para sa sarili, upang panatilihing magkasya, malusog at masaya sa pagitan ng paaralan drop off, trabaho, bahay at pagkatapos ng mga aktibidad sa paaralan. Juggling lahat ng ito ay maaaring maging isang bangungot minsan.
Living isang malusog, masaya na pamumuhay ay mahalaga sa amin, dahil gusto naming lumaki ang aming mga anak sa instilled sa kanila, na ito ay ang paraan ng buhay ay.
Kami ay nag-aalok ng maliit Mga klase sa grupo, pagtuturo sa indibidwal para sa halos 4 na taon na ngayon sa Holland Park. Sa isang pamilya na idisenyo namin ang bawat klase para sa lahat kahit gaano kalaki o maliit. Kung sa tingin mo ay hindi mo magagawa ang yoga o fitness classes dahil hindi ka sapat na kakayahang umangkop, hindi sapat ang magkasya, walang oras, masyadong matanda, bata, malaki, maliit o nasugatan, isipin muli! Ipinapangako namin sa iyo na iiwan mo ang aming mga klase pakiramdam mahusay - katawan, isip at espiritu.
Ano ang estilo ng yoga na itinuturo namin? Itinuturo ng aming mga bihasang guro, Hatha Yoga na may mga modernong adaptation upang magsilbi sa mga indibidwal na pangangailangan ng bawat estudyante sa aming maliit na setting ng klase.
Real yoga para sa mga totoong tao.
Anong uri ng mga klase sa fitness ang mayroon kami? Ang aming Bootcamp, Judo at Pilates klase ay tinuturuan ni Dad, Victor, na binubuo ng mga mum at dads na katulad mo at sa akin na nais lamang na manatiling magkasya at malusog upang makapagpatakbo sa aming mga anak at pakiramdam mabuti. (Iniwan namin ang pagtatalop, bulking at mabilis na mga pag-aayos sa iba)
One Family Yoga & Fitness na binuksan noong Oktubre ng 2012, na nilikha ni Lainie at Victor sa buong pamilya sa isip.
Nag-aalok kami ng malawak na hanay ng mga klase mula sa bootcamp sa mat pilates, reformer pilates, judo, pangkalahatang yoga klase, hatha yoga, vinyasa, restorative & yin yoga, prenatal yoga klase, pamilya yoga, mums & bubs, mums & tots, kasama ang yoga klase para sa preschool at paaralan mga batang may edad.
Kami ay mapagmataas na lumikha ng isang magandang komunidad ng mga taong nakatuon sa pamilya na nagaganap lamang upang matamasa ang yoga at fitness.
9Apps 4.9
