Ako si Erica Lugo, tagapagtatag ng Erica Fit Love. Sinimulan ko ang paglalakbay na ito at nawala ang higit sa 130 lbs sa loob ng 15 buwan. Ito ay isang pulutong ng hirap at dedikasyon, at may mga oras na naisip ko hindi ko magagawang gawin ito. Pero alam mo ba? Ginawa ko ito, at napakaraming kasuklam-suklam na kasiyahan! aking tulong.
Panahon na upang i-flip ang script bagaman. Habang ang aking mga hamon ay nakatulong sa jumpstart kaya maraming mga fitness journeys, ang fitlove community ay palaging hiniling para sa higit pa. Paano namin hawakan ang araw-araw!? Paano namin i-on ang aming fitness paglalakbay sa sa isang fitness lifestly!? Iyan ay kung paano ipinanganak ang Fitlovesquad.
-
Ano ang nasa loob ng
Fresh, funky at nakatuon na ehersisyo para sa iyong katawan at isip! Mga ehersisyo para sa parehong bahay at in-gym
Kalendaryo ng buhay na may lingguhang mga paalala at "araling-bahay" na mga takdang-aralin para sa pananagutan
Walang limitasyong pag-access, mobile friendly, on-the-go na programa para sa abala na mga tao na nangangailangan ng fitness sa kanilang buhay
Lingguhang mga miyembro-lamang livestreams
Pribadong Facebook Group na may direktang access sa Erica Lugo
Hindi lamang isang gabay sa pag-eehersisyo ngunit isang komprehensibong programa
Ginagamit ang suporta sa nutrisyon at mga bagong recipe na regular na idinagdag!
mawalan ng taba, makakuha ng sandalan kalamnan, tanglaw malubhang calories!
Bagong mindset, bagong katawan
9Apps 4.9
