Tôi là Erica Lugo, người sáng lập Erica Fit Love. Tôi bắt đầu hành trình này và mất hơn 130 lbs trong 15 tháng. Đó là rất nhiều công việc khó khăn và cống hiến, và có những lúc tôi nghĩ rằng tôi sẽ không thể làm cho nó xảy ra. Nhưng hãy đoán xem? Tôi đã làm nó, và nó cũng rất nhiều niềm vui chết tiệt!
Tôi đã có niềm vui làm việc với một cộng đồng phụ nữ tuyệt vời trong vài năm qua, bằng cách thách thức họ trở thành phiên bản tốt nhất của mình với sự giúp đỡ của tôi.
Đã đến lúc lật kịch bản. Trong khi những thách thức của tôi đã giúp Jumpstart nên nhiều hành trình thể dục, cộng đồng Fitlove luôn yêu cầu nhiều hơn. Làm thế nào để chúng ta xử lý hàng ngày !? Làm thế nào để chúng ta biến hành trình tập thể dục của chúng ta đến một cuộc tập luyện thể dục !? Đó là cách Fitlovesquad được sinh ra.
-
Những gì bên trong
Tập luyện tươi, sôi nổi và tập trung cho cơ thể và tâm trí của bạn! Tập luyện cho cả nhà và trong phòng tập thể dục
Lịch cuộc sống với những lời nhắc hàng tuần và bài tập về nhà "Bài tập về trách nhiệm trách nhiệm
Truy cập không giới hạn, thân thiện với thiết bị di động, trực tuyến cho những người bận rộn cần tập thể dục Trong cuộc sống của họ
Livestream chỉ dành cho thành viên hàng tuần
Nhóm Facebook riêng với quyền truy cập trực tiếp vào Erica Lugo
Không chỉ là một hướng dẫn tập luyện mà còn là một chương trình toàn diện
Hỗ trợ dinh dưỡng hướng dẫn và công thức nấu ăn mới được thêm vào thường xuyên!
Giảm béo, có được cơ bắp săn chắc, ngọn đuốc calo nghiêm trọng!
Tâm trí mới, cơ thể mới
9Apps 4.9
