Bu zamanlarda formda kalmak için en iyi ev egzersizini bulmak zorundayız. Fitness hakkında düşünebilir ve ekipman olmadan aerobik egzersiz yapabilirsiniz, sadece ücretsiz aerobik egzersiz müziği dinleyebilirsiniz!
Aerobik'i neden seçmelisiniz? Aerobik dans antrenmanı yapmadan diyet yapmadan kilo verebilirsiniz. Aerobik dersleri takip edin ve yağ yakmaya başlayın.
Bu uygulamayı kullanarak, evde egzersiz yapmak için yağ yakma egzersiz ve diğer vücut fitness egzersiz yapmak için en iyi video öğreticiler keşfedeceksiniz, bir spor salonu gerekmez. Kardiyo antrenmanları, göbek yağı olmadan, kaslar inşa ederek ve sağlığınızı iyileştirmeden mükemmel bir vücut oluşturmanıza yardımcı olacaktır. Karate Taekwondo, Muay Thai Kickboks, Bisiklet ve koşu veya Zumba fitness veya step Aerobik gibi diğer kilo kaybı dans antrenmanları ile birleştirebilirsiniz. Yoga veya pilates yaparsanız daha iyi uyuyacaksınız.
Rutinlerimiz özellikle kadınlar için eğitime odaklanmıştır. Tüm vücudu eğitebilecekler. Egzersiz müziği ile dans ederken mideyi düzleştirmek, kas kazanmak veya ince bir ton elde etmek için egzersiz yapın. Zumba reggaeton latino veya elektronik dans müziği gibi en son 2020 müzik trendleriyle dans adımlarını öğrenin. Aerobik egzersiz seanslarımız popüler uzmanlar tarafından seçilir.
D️ ŞİMDİ İNDİR ⚠️
Dans müziği egzersiz rutinleri ve zumba, aerobik oryantal dans ve reggaeton müzik hitleri gibi diğer trend sporlar hakkında 250'den fazla videoyu keşfedin. Dans adımlarını veya hareketlerini öğrenirken ihtiyacınız olan motivasyonu alın. Evde yağ yakmak için kardiyo egzersizleri arayan yeni başlayanlardan ileri seviyeye kadar tüm seviyeler için mükemmeldir.
Unutmayın, ekipman gerekmez, sadece cep telefonunuz ve spor kıyafetleriniz!
9Apps 4.9
