Correxercise: Core Workout App

বিবরণ Correxercise: Core Workout App

বাড়িতে workout, যে কোন সময় প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত। Correxercise একটি workout এবং ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার স্মার্টফোনের ক্যামেরাটি আপনার শরীরকে সঠিক ব্যায়ামের অঙ্গগুলির জন্য একটি চাক্ষুষ গাইড দেওয়ার জন্য ব্যবহার করে। আমরা মানুষ সুস্থ এবং ব্যায়াম হতে চাই কিন্তু একটি দৃঢ় ভিত্তি সঙ্গে আঘাত প্রতিরোধ করে নিরাপদে তাই করতে চান। ক্যামেরাটি ব্যবহার করে, আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি কোনও ব্যক্তির অঙ্গীকার এবং সুরক্ষা এবং আরও ভাল ফলাফলের জন্য ফর্ম সংশোধন করতে চায়। আপনি যদি আমাদের পরামর্শটি অনুসরণ করেন এবং সঠিকভাবে আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করেন তবে আপনার একটি রক-সলিড বেস থাকবে এবং আপনার workouts থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে আরও বেশি উপকৃত হবে।
আমরা ব্যায়ামের জন্য সঠিক ভিত্তি দিয়ে প্রত্যেককেই সরবরাহ করতে চাই যা আঘাতের জন্য আঘাত হ'ল ব্যায়াম থেকে বেনিফিট, এবং অর্জন পূর্ণ একটি জীবনকাল হতে।
আমাদের সমস্ত মূল ব্যায়াম workouts একটি গতিশীল উষ্ণ আপ, ব্যায়াম, এবং একটি শীতল নিচে রুটিন সঙ্গে পুরোপুরি সুষম হয়। সমস্ত ব্যায়ামগুলি দৃশ্যত অ্যানিমেটেড স্টিক পরিসংখ্যান যা আপনাকে সঠিক ব্যায়ামের অঙ্গীকার সম্পাদনে আপনাকে পরিচালনা করবে।
এই অ্যাপ্লিকেশনের মূল বৈশিষ্ট্যগুলি হল:
1। Correxercise একটি ওয়ার্কআউট এবং ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার স্মার্টফোনের ক্যামেরাটিকে আপনার শরীরকে "সঠিক ব্যায়াম অঙ্গীকারের" জন্য একটি চাক্ষুষ গাইড দিতে ব্যবহার করে।
2। সমস্ত বর্তমান এবং ভবিষ্যত workouts কোর শরীরের অঙ্গবিন্যাস উপর ভিত্তি করে এবং পুরুষদের এবং মহিলাদের উভয় জন্য উপযুক্ত।
3। তারা একই সময়ে সব বড় পেশী গোষ্ঠীগুলি কাজ করবে, যা দ্রুত ফলাফল দেবে এবং কোনও পেশী ভারসাম্যহীনতা প্রতিরোধ করবে। আপনার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম এছাড়াও boosted করা হবে।
4। আপনার ফিটনেস স্তরটি উন্নত করার জন্য 15-30 মিনিট বা তারও কম সময়ের জন্য প্রতি 2-3 দিনের জন্য প্রতি 2-3 দিনের জন্য একবার একবার প্রশিক্ষণের প্রয়োজন।
এই ব্যায়ামগুলি দিয়ে আপনি যে ব্যক্তিটি চান তা অর্জন করতে পারেন, স্বাস্থ্যকর পান, আরো শক্তি এবং নিয়ন্ত্রণ করুন আপনার ওজন. কেন আজ শুরু করবেন না?
বর্তমানে ওয়ার্কআউট রুটিন অন্তর্ভুক্ত:
-dumbbell বাড়াতে
সারি ওভার সারি
-bicep curl
-ক্রঞ্চ
>-লেগ লিফট
-লুনে
- প্ল্যান
-পুশ-আপ
-barbell স্কোয়াট
আপনার সমস্ত প্রশ্ন, মন্তব্য এবং প্রতিক্রিয়া [email protected] এ স্বাগতম। ধন্যবাদ.