Esercizi per dimagrire con Gabriella Vico Fitness

বিবরণ Esercizi per dimagrire con Gabriella Vico Fitness

আপনি কি চান পেটে ফ্যাট হারান
rims ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন
প্রশিক্ষিত হোম
এবং অবশেষে ওজন কমানোর জন্য ওজন কমানোর
?
মহিলা জন্য কোচ ফিটনেস Gabriella Vico আপনি একটি মহিলা ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন দ্রুত ওজন কমানোর জন্য ব্যায়াম প্রস্তাব।
💪 বাড়িতে কাজে ওজন কমানোর ব্যায়াম
> চর্বি বার্ন এবং সমস্ত পেশী গোষ্ঠীগুলি কাজ করার জন্য খুব কার্যকর ব্যায়ামগুলি আবিষ্কার করুন:
⏩ বিশেষ নিতম্বের ব্যায়ামের সাথে লেগ ব্যায়াম
পেটের চর্বি হারানোর পেটের জন্য ব্যায়াম করুন এবং একটি সমতল পেটের আছে
⏩ ব্যায়াম করুন একটি আঁট জীবনের জন্য
Backache এর জন্য লুফার ব্যায়াম
⏩ ফাস্ট ওজনের ক্ষতির জন্য ফ্যাট বার্নিং ব্যায়াম
সমস্ত শরীরের প্রশিক্ষণের জন্য বিনামূল্যে শরীরের ব্যায়াম
স্তন ব্যায়াম
অভ্যন্তরীণ উরু ব্যায়াম করুন পায়ে স্ট্রিম
Sodi Triceps জন্য অস্ত্র ব্যায়াম
⏩ খোদাইকৃত পেট জন্য ব্যায়াম
অ্যাপ ফিটনেসের ওয়ার্কআউটগুলি সরঞ্জাম ছাড়াই বাড়ীতে জিমন্যাসিকগুলির ব্যায়াম থাকে।
প্রতিটি ওয়ার্কআউটের শেষে, আপনি বার্ন পরিমাণের পরিমাণ জানতে পারবেন।
30 দিনের মধ্যে মাপসই করা হবে, আপনাকে কেবলমাত্র আপনার প্রশিক্ষক গ্যাব্রিয়েল ভিকো সরবরাহ করার পরে আপনাকে প্রশিক্ষণের অনুসরণ করতে হবে। বিভিন্ন প্রশিক্ষণ কর্মসূচি।
আপনার ফিটনেস কোচ, গ্যাব্রিয়েল ভিকো, আপনার শরীরের ওজন কমানোর জন্য এই অ্যাপ্লিকেশনের সাথে আপনাকে সাহায্য করবে
আপনার শরীরকে সংক্ষিপ্ত এবং তীব্র workouts সহ স্বরে।
🏠 হোম ট্রেনিং প্রোগ্রাম
বাড়ীতে কার্যকরভাবে ট্রেন এবং কংক্রিট ফলাফল পেতে, আপনার লক্ষ্যের জন্য একটি দরজী তৈরি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
আমার ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনে, আপনি হোমে বিভিন্ন প্রোগ্রামগুলি দেখতে পাবেন:
✅ এন্টি-সেলুলাইট প্রোগ্রামটি উরুতে কমলা ছিদ্রটি দূর করতে এবং কুলোট দে Cheval এর বিরুদ্ধে লড়াই করতে
30 দিনের ফ্ল্যাট পেট প্রোগ্রামের বিরুদ্ধে যুদ্ধ করতে হবে পেটে চর্বি নির্মূল করতে
✅ মোট Toning প্রোগ্রাম দৃঢ় এবং সমস্ত পেশী (পা, নিতম্ব, কাঁধ, অস্ত্র, সময়সূচী ena ...)
✅ Toned এবং Slender প্রোগ্রামটি স্ট্রিম লাইফের স্ট্রিম লাইফের সাথে একটি চেয়ারের সাথে একটি চেয়ারে এবং 30 দিনের নিতম্বের উচ্চ এবং সোডিয়াম নিতম্বের জন্য 30 দিনের নিতম্বগুলি, এবং ডি পা নিখুঁত
দ্রুত ফলাফলের জন্য সংক্ষিপ্ত এবং তীব্র Workouts এর সাথে উপযুক্ত এবং উন্নত
✔️ বিশেষভাবে এমন মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা ওজন কমানোর জন্য এবং নিজের শরীরকে টোন করতে চান
✔ ✔ "হিট বা ট্যাবটা যেমন কৌশলগুলির সাথে চর্বি নির্মূল করার জন্য অপ্টিমাইজ করা হয়েছে
বিনামূল্যে শরীরের ব্যায়ামের সাথে ডিজাইন করা হয়েছে
❤️ ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক অনলাইন
যদি আপনি ওজন দ্রুত হারাতে চান এবং আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের প্রয়োজন হয় তবে আমি আপনার প্রোফাইলে এবং আপনার লক্ষ্যে 100% ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রামের সাথে প্রিমিয়াম কোচিং সূত্র সরবরাহ করি ।
🥗 ওজন হারানোর জন্য ডায়েট
আপনি একটি PE খাদ্য পরিকল্পনা অ্যাক্সেস করতে হবে আপনার লক্ষ্য এবং আপনার প্রোফাইল অনুসারে Rsonalized, একটি রেসিপি বইয়ের সাথে আপনি অনেকে, আপনার পছন্দসই এবং হালকা রেসিপের মধ্যে বেছে নেওয়ার জন্য বিব্রত বোধ করবেন।
শত শত রেসিপি সব ধরণের বিদ্যুৎ সরবরাহের জন্য উপলব্ধ:
⏩ Vegan রেসিপি
⏩ নিরামিষাশী রেসিপি
⏩ gluten-free রেসিপি
⏩ ল্যাকটোজ-মুক্ত রেসিপি
⏩ সল্টেড রেসিপি
স্বাস্থ্যকর রেসিপি এবং হালকা ডেজার্টগুলি
BR>
💁🏻♀️ ওজন কমানোর জন্য টিপস
আমি আপনাকে ওজন হারাতে এবং মানসিক ও মানসিক সুস্থতার সাথে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য প্রেরণামূলক ভিডিও এবং পরামর্শও অফার করি।
অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার জন্য অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ সরঞ্জাম, পেডোমিটার বা সম্প্রদায়ের অন্যান্য মহিলাদের সাথে চ্যাটের জন্য অপেক্ষা করছে।
অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করুন এবং অ্যাপ্লিকেশানটিতে একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করা বিনামূল্যে।
অ্যাক্সেস পেতে সমস্ত বৈশিষ্ট্যগুলিতে, আপনার বিভিন্ন ধরণের সাবস্ক্রিপশনগুলির মধ্যে নির্বাচন করার বিকল্প থাকবে।
কার্ডিও ফাংশন জন্য, অ্যাপ্লিকেশন তিনি আপনার অবস্থান অ্যাক্সেস করতে হবে। অ্যাপ্লিকেশনটি প্রশিক্ষণের সময়কালের জন্য বন্ধ হয়ে গেলেও অবস্থান অ্যাক্সেসযোগ্য হবে।
গোপনীয়তা নীতি: https://gabriellavico.coach/en/privacy