Huma Breath: Breathwork & Breathing Exercises

Huma-Atem ist die # 1 All-in-One-Atemwrk-App. Unsere sorgfältig gefertigten Atemübungen helfen Ihnen, Ihren Körper zu entspannen, Ihre Gedanken zu beruhigen, Angstzustände zu lindern, Stress zu reduzieren, schneller zu schlafen und einen tiefen Schlaf zu schliefen, Energie zu gewinnen, zu gewinnen, Energie zu gewinnen, zu gewinnen, den Fokus zu verbessern, die Leistung und mehr zu verbessern!
zu atmen Korrekt ist der Schlüssel, um das Nervensystem zu steuern, das Ihnen dabei dabei hilft, in den gewünschten Status in den gewünschten Zustand zu verschieben. Die moderne wissenschaftliche Forschung hat die Wirksamkeit von Atemübungen und Atemarbeiten demonstriert.
Unsere Atem-Übungsbibliothek hilft Ihnen, Stress zu bewältigen, den Blutdruck zu steuern, die Ermüdung zu verringern, den Hirnschliff zu reduzieren, Ihre Stimmung zu verbessern und die Fitness unter anderem zu erhöhen.
* Reizende Übungen Bibliothek *
Angstentlastung: Schnelle Erleichterung von Angst und Stress
Stimmung Booster: Erhöhen Sie Ihre Stimmung schnell und tiefe Ruhe: Entspannen Sie sich in den Gegenwart in den Moment Schlaf: Für eine wirklich erholsame Nachtruhe ist Flow-Staat: Steigen Sie in den Fluss für höhere Kreativität auf Weg, um den Tag anzunehmen, warm aufzuwärmen: Holen Sie sich Ihr Atemwegssystem bereit für Fitness
Beruhige Schmerzen: Linderung von Körper- und Muskelschmerzen
Panic-Button: Stoppen Sie Panik und Angstattacken
Kastenatmung: Konzentrierter Verstand und Kräftiger Körper
4-7-8 Atmung: Beruhigung für das nervöse SYS TEM
Wir verbessern den Huma-Atem-Atem-App und fügen Sie jede Woche neue Übungen hinzu.
** Funktionen **
Umfangreiche Atembibliothek, die zu Ihrem Bedürfnis passt: Entspannen, meditieren, Schlaf, achtsame Atemmeditation und noch mehr!
Wähle deine Atmosphäre: Wählen Sie Ihre gewünschte Szene und klingt, um Ihre Erfahrungen während Ihrer Sitzungen zu erhöhen.
Kostenloser 7-tägiger Einführung Kurs: Erfahren Sie die Kraft des Atems!
Tritt an unserem Live & On-Demand-Atemanschaffungssitzungen teil, die von erfahrenen Atemlehrern geleitet werden.
Huma-Atem ist gemeinschaftsgetrieben. Laden Sie Ihre Freunde ein, sich an Ihrer atemberaubenden Reise anzuschließen!
Ihren Fortschritt im Detail auf Ihrer Profilseite verfolgen.
Set Erinnerungen, um Ihre neuen Gewohnheiten zu verfestigen!
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