Huma Breath: Breathwork & Breathing Exercises

Huma Aliento es la aplicación # 1 all-in-One Breathwrk. Nuestros ejercicios de respiración cuidadosamente diseñados lo ayudarán a relajar su cuerpo, calmar su mente, aliviar la ansiedad, reducir el estrés, quedarse dormido más rápido y tener un sueño profundo, ganar energía, aumentar el enfoque, mejorar el rendimiento y más!
Para respirar Correctamente es clave para controlar su sistema nervioso, lo que lo ayudará a cambiar a su estado deseado dentro literalmente de minutos. La investigación científica moderna ha demostrado la efectividad de los ejercicios de respiración y la respiración.
Nuestra biblioteca de ejercicios de respiración le ayudará a manejar el estrés, la presión arterial más baja, disminuirá la fatiga, reducirá la niebla cerebral, mejorar su estado de ánimo y aumentar la aptitud entre otros beneficios.
* Biblioteca de ejercicios de peatones *
Alivio de ansiedad: alivio rápido de la ansiedad y el estrés
Booster del estado de ánimo: elevar su estado de ánimo a la calma profunda: relájese en el momento presente en profundidad Dormir: para una noche de sueño de la noche verdaderamente tranquila
Flow State: Entra en el flujo para una creatividad más alta
enfoque profundo: concéntrate mejor en la tarea en la mano
Aumento de la energía: recarga por estimulación
despierto: mejor MANERA DE INICIAR EL DÍA Energizado
Calentamiento: Obtenga su sistema respiratorio listo para el fitness
alojamiento Dolor: Alivie el cuerpo y los dolores musculares
Botón de pánico: detenga los ataques de pánico y ansiedad
Box Respiración: Mente concentrada y Cuerpo vigoroso
4-7-8 respiración: tranquilizante para el sistema nervioso TEM
mejoramos la aplicación Huma Aliento de respiración y agregamos nuevos ejercicios cada semana.
** Características **
Amplia biblioteca de respiración que se adapta a todas las necesidades: relajarse, meditar, Dormir, respiración consciente de la meditación y más!
Elija su atmósfera: elija la escena y los sonidos deseados para aumentar su experiencia durante sus sesiones.
Curso gratuito de 7 días: ¡Aprenda a usted mismo y descubra el poder de su respiración!
Únete a nuestras sesiones de respiración en vivo y a pedido, dirigidas por instructores de aliento con experiencia.
Huma Aliento está impulsado por la comunidad. ¡Invite a tus amigos a unirse a usted en su viaje de respiración!
Sigue su progreso en detalle en su página de perfil.
Establezca recordatorios para solidificar sus nuevos hábitos!
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