Huma Breath: Breathwork & Breathing Exercises

A respiração da Huma é o aplicativo # 1 All-in-one Breathrk. Nossos exercícios respiratórios cuidadosamente trabalhados ajudarão você a relaxar seu corpo, acalmar sua mente, aliviar a ansiedade, reduzir o estresse, adormecer mais rápido e ter um sono profundo, ganhar energia, aumentar o foco, melhorar o desempenho e mais!
Para respirar Corretamente é a chave para controlar seu sistema nervoso, o que o ajudará a mudar para o estado desejado dentro de minutos. A pesquisa científica demonstrou a eficácia dos exercícios respiratórios e respiradores. A nossa biblioteca de exercícios de respiração ajudará você a gerenciar o estresse, a pressão arterial inferior, a diminuição da fadiga, reduzir o névoa do cérebro, melhorar seu humor e aumentar a aptidão entre outros benefícios.
Humor Booster: Uplift Seu humor rapidamente
Calma profunda: Relaxe sua mente no momento presente e profundo Sono: Para um sono da noite verdadeiramente repousante
estado de fluxo: Entre no fluxo para criatividade mais alta
Foco Profundo: Concentre-se melhor na tarefa à mão
Energy Boost: Recarregue-se por estímulo
Awake: Melhor Maneira de começar o dia energizado
de aquecimento: Obtenha seu sistema respiratório pronto para fitness
Soothe Dor: aliviar corpo e dores musculares
Botão de pânico: Pare de ataques de pânico e ansiedade: Caixa de respiração: mente concentrada corpo vigoroso
4-7-8 Respiração: tranquilizante para os sys nervosos TEM
Nós melhoramos o aplicativo de respiração de respiração da Huma e adicionar novos exercícios a cada semana.
** Características **
Extenso Biblioteca de Breathwork que se adapte a todas as suas necessidades: relaxe, medite, Sono, meditação respiratória consciente e muito mais! Escolha sua atmosfera: Escolha a cena e sons desejados para aumentar sua experiência durante suas sessões.
GRÁTIS de 7 dias de introdução: Aprenda-se e descubra o poder da sua respiração! BR> Junte-se às nossas sessões de respiração ao vivo e sob demanda, lideradas por instrutores de respiração experientes.
A respiração da humanha é conduzida pela comunidade. Convide seus amigos para se juntar a você em sua jornada de trabalho!
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