FitUp – Workout at Home

"FitUp - Workout zu Hause" ist ein Schulungsprogramm, das auf der Erstellung von Paul Wade "Convict Conditioning" basiert und mit der Möglichkeit ergänzt, die Ergebnisse des Trainings zu sparen, um den eigenen Fortschritt verfolgen zu können.
Es hat Tausenden von Menschen geholfen, Muskeln aufzubauen und ihre Form ohne Hilfe einzelner Trainer zu verbessern und ins Fitnessstudio zu gehen. Das Programm beinhaltet nur die Verwendung eines eigenen Gewichts. Verwenden Sie den minimalen Satz von umgebenden Objekten, dessen selten nur eine horizontale Bar sein kann.
In der App gibt es Training für Hände, Beine, Rücken, Brust, Presse und den ganzen Körper. Diese Übungen werden aus der Theorie und der Praxis der "Old School" Athleten gesammelt:
• Push-ups (Trizeps, Brust)
• Kniebeugen (Beine)
• Pull-ups (Bizeps, Unterarme, zurück Muskeln)
• Beinaufzüge (Presse)
• "Bridge" (zurück)
• Handstand Push-Ups (Schultern)
Jede grundlegende Übung ist in 10 Schwierigkeitsgrade unterteilt. Das Training beginnt mit einfachen Elementen, die sogar für Anfänger und unvorbereitete Athleten in der Lage sind. Nach Abschluss der Norm geht der Auszubildende zur nächst schwierigeren Übung weiter. Die letzte Ebene wird nur auf echte Fachleute untergebracht.
Laden Sie die Anwendung herunter, um auf das effektivste Trainingsprogramm mit einem eigenen Gewicht zuzugreifen. Studieren Sie das Trainingsprogramm. Üben Sie jederzeit praktisch für Sie, ohne sich mit dem Internet herzustellen. Speichern Sie Ihre Ergebnisse, um Ihren eigenen Fortschritt zu verfolgen.
Anwendungsmerkmale:
• Offline Zugang zu Schulungsmaterial (ohne Internetverbindung)
• Trainingstagebuch
• Es wird immer völlig kostenlos sein
• Keine Werbung
• Schöne und komfortable Design
• Localized für zwei Sprachen - Russisch und Englisch