FitUp – Workout at Home
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건강/운동 | 9.8MB
기술
"집에서의 FitUp 운동"은 폴 웨이드 (Paul Wade) 창작을 기반으로하는 훈련 프로그램으로 "훈련의 결과를 저장하고 훈련 결과를 저장하여 자신의 진행 상황을 추적 할 수있게되었습니다.
수천 명의 사람들이 근육을 구축하고 개인 코치의 도움없이 모양을 향상시키고 체육관에가는 것을 도왔습니다. 이 프로그램은 자체 무게 만 사용하는 것입니다. 가장 최소한의 주변 개체 집합을 사용하십시오.이 중 가장 희박한 가로 막대가 될 수 있습니다.
앱에서 손, 다리, 등, 가슴, 프레스 및 전신을위한 훈련이 있습니다. 이 연습은 "오래된 학교"운동 선수의 이론과 실천에서 수집됩니다. 근육) • 다리 리프트 (언론) • "다리"(뒤로) •
각 기본 운동은 10 가지 난이도 수준으로 나뉩니다. 훈련은 초보자와 준비가되지 않은 운동 선수를 위해서도 간단한 요소로 시작합니다. 규범을 완료 한 후, 연수생은 다음보다 어려운 운동으로 계속됩니다. 마지막 레벨은 실제 전문가에게만 소비됩니다.
응용 프로그램을 다운로드하여 자체 체중으로 가장 효과적인 교육 프로그램에 액세스하십시오. 교육 프로그램을 연구하십시오. 인터넷에 연결하지 않고 언제든지 편리하게 연습하십시오. 결과를 저장하여 자신의 진행 상황을 추적하십시오.
응용 프로그램 특징 :
• 인터넷 연결없이 교육 자료에 대한 오프라인 액세스
• 훈련 일기 • 항상 완전히 무료 일 것입니다
• 광고 없음 아름답고 편안한 디자인
• 2 개 언어로 된 지역화 - 러시아어 및 영어
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새로운 소식 FitUp – Workout at Home
Version 2.0:
- added training diary;
- added the ability to save information about the workouts.
In the next updates will be added:
- visualization of information about the user's workouts.