The Lean Cook - Healthy, Everyday & Simple Recipes

Die Beschreibung von The Lean Cook - Healthy, Everyday & Simple Recipes

Schnell, um jeden Tag Rezepte zu verfolgen, die mit regulären Zutaten hergestellt werden und für die ganze Familie geeignet sind.
ist mein Leitbild, während ich gesunde Rezepte für mich selbst und meine Familie erstellen verlorenes Gewicht.
Wie oft wollten Sie gesünder essen, um ein Ziel zu erreichen (Gewichtsverlust oder bauen Sie Muskelmuskel), ist jedoch gescheitert, weil?
o Sie haben keine Zeit, um den Komplex vorzubereiten Rezepte oder viele Kühlschrankraum.
o Du kannst keine teuren Zutaten leisten, die du nie wieder benutzen wirst.
Sie können Ihre Lieblingsspeisen nicht aufgeben, Curry, Rühren Sie Pommes, Burger & Pommes.
o Du hast das Essen langweilig gefunden, sodass du den Wagen betrogen und fielen so hart, dass du den Wagen aus den Augen verloren hast!
Mit der Lean Cook-App, kochen gesunde Mahlzeiten, die auf Sie zugeschnitten sind, war noch nie einfacher!
Anpassen von Rezepten auf Ihr gewünschtes Makro-Split oder das Kalorienziel können nicht einfacher sein (Premium-Abonnement erforderlich). Wählen Sie aus einer abwechslungsreichen Rezeptauswahl, in der ein hohes Protein-Low Carb ist, sowie das post-Training geeignete Rezepte.
Ich wollte nicht einfaches Mahlzeiten essen und kann nicht stundenlang in der Küche verbringen, um in der Küche zu prägen Zwillinge, also machen meine Rezepte schnell. Ich hörte auf, Takeaways zu bestellen, und beginnen Sie mit den Fakeaways meiner Lieblingsnahrungsmittel, voller Geschmack, aber viel niedriger in Kalorien!
Glauben Sie mir, ich war nicht in unzähligen Diäten. Ich war nur erfolgreich, mein Ziel zu erreichen, als ich in der Lage war, Nahrungsmittel zu kochen, die ich genieße, aber auf eine Weise, die gesund war.
Der Funke, um diese Rezepte zu erstellen, kam, als ich dem 90-Tage-Plan des Körpers folgte Trainer. Diese Rezepte nutzen eine kleine Liste von Alltagszutaten (CYO / erstellen Sie Ihre eigene Liste), um schlanke Versionen von Lebensmitteln zu erstellen, die ich gerne essen, während Sie dem Plan folgen, mageren und Fett verlieren.
Obwohl die Rezepte erstellt wurden Um den Plan zu passen, den ich folgte, hat die App
Full
Calorie & Macro-Pannen für jedes jedes
-E-Rezept, das sich ideal für jeden, um ihre persönlichen Ziele zu erreichen, ohne die Zutaten von Zeit zu verschwenden in eine dritte party tracker app, bevor sie entscheiden, ob sie es essen können.
2 Jahre bei der Endbearbeitung des Schulungsplans & ich bin jetzt ein MNU-zertifizierter Evidenzberaterer Ernährungswissenschaftler.
Top-Funktionen
- * AUTO PASSIEREN SIE
Any
Rezept an Ihr Kalorienziel (* Premium Feature). Wählen Sie ein Rezept aus, geben Sie Ihr Kalorienziel für diese Mahlzeit ein und die App passt die Zutatenbeträge automatisch an - keine andere Rezept-App tut dies!
- 300 Testgesprobte Leere Rezepte mit 30 kostenlos, um Sie zu erreichen (mehr regelmäßig hinzugefügt ).
- Makro Nährstoffe & Kalorieninformationen für jedes Rezept.
- Rezeptsuche & Filterung
- * Full-Shopping-Liste Generation mit Export (* Premium-Feature) mit der Möglichkeit, Ihre eigenen persönlichen Gegenstände hinzuzufügen
- Suchrezepte nach Namen oder Zutaten, um Dinge zu nutzen, die Sie zu Hause haben.
- Einfach zu folgen Rezeptmethoden, die Sie abheben können, während Sie mitgehen können.
- Videos zeigen, wie Sie wichtige Teile von einigen Rezepte.
- Speichern Sie Ihre Lieblingsrezepte. - Erhöhen Sie die Anzahl der Portionen einfach mit dem Schlagen - oder
- Fügen Sie Nährwertinformationen an Google an, um den Tastendruck anzugreifen, um Ihren Tag schnell zu verfolgen.
zusätzlich Erstaunliche
Premium-Funktionen: -
- Zugang zu Alle
Rezepte.
- Shopping List Generation
- Auto oder manuell Adju ST Inhaltsstoff Beträge, um neue Kalorien und Makros für dieses Rezept zu erhalten, sodass Sie Ihre Ziele treffen können, ohne Details in eine Drittanbieter-App eingeben zu müssen.
Abonnementpreise & Begriffe
Der Lean Cook ist kostenlos heruntergeladen & benutzen. Sollten Sie sich für das Upgrade auf die Mager Cook-PREMIUM-Zahlung entscheiden, wird Ihre Kreditkarte über Ihr Google Play-Konto bei der Bestätigung des Kaufs in Rechnung gestellt. Das Abonnement erneuert automatisch, sofern nicht mindestens 24 Stunden vor Ende des Abonnementzeitraums abgebrochen. Preissteigerung bei der Erneuerung.
Abonnements können verwaltet und automatische Erneuerung in den Einstellungen im Google Play Store nach dem Kauf deaktiviert werden. Nach dem Kauf werden erstmals nicht für einen ungenutzten Teil des Begriffs bereitgestellt.
Lesen Sie unsere vollständigen Nutzungsbedingungen und unserer Datenschutzerklärung unter http://theleancook.com/privacy/