: The Lean Cook - Healthy, Everyday & Simple Recipes

2.3.2 for Android

4.5 | 5,000+ ထည့်သွင်းရန်

All In The Taste

ဒေါင်းလုပ် APK（52.8MB） ယခင်ဗားရှင်း

The Lean Cook - Healthy, Everyday & Simple Recipes screenshot 1

The Lean Cook - Healthy, Everyday & Simple Recipes screenshot 2

The Lean Cook - Healthy, Everyday & Simple Recipes screenshot 3

The Lean Cook - Healthy, Everyday & Simple Recipes screenshot 4

The Lean Cook - Healthy, Everyday & Simple Recipes screenshot 5

The Lean Cook - Healthy, Everyday & Simple Recipes screenshot 6

The Lean Cook - Healthy, Everyday & Simple Recipes screenshot 7

The Lean Cook - Healthy, Everyday & Simple Recipes screenshot 8

The Lean Cook - Healthy, Everyday & Simple Recipes screenshot 9

The Lean Cook - Healthy, Everyday & Simple Recipes screenshot 10

The Lean Cook - Healthy, Everyday & Simple Recipes screenshot 11

The Lean Cook - Healthy, Everyday & Simple Recipes screenshot 12

The Lean Cook - Healthy, Everyday & Simple Recipes screenshot 13

The Lean Cook - Healthy, Everyday & Simple Recipes screenshot 14

The Lean Cook - Healthy, Everyday & Simple Recipes screenshot 15

The Lean Cook - Healthy, Everyday & Simple Recipes screenshot 16

The Lean Cook - Healthy, Everyday & Simple Recipes screenshot 17

The Lean Cook - Healthy, Everyday & Simple Recipes screenshot 18

၏ဖော်ပြချက် The Lean Cook - Healthy, Everyday & Simple Recipes

သည်ပုံမှန်ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်သောနေ့တိုင်းချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်မိသားစုအားလုံးအတွက်သင့်တော်သည့်နေ့တိုင်းချက်ပြုတ်နည်းများကိုလိုက်နာရန်လွယ်ကူသည်။
ငါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုနဲ့ငါ့မိသားစုအတွက်ကျန်းမာတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများကိုဖန်တီးတဲ့အခါငါ့ရဲ့မစ်ရှင်ကြေငြာချက်ပါ ကိုယ်အလေးချိန်ကျသွားတယ်။
ပန်းတိုင်တစ်ခုရရှိရန်အတွက်မည်မျှအကြိမ်ကြိမ်စားချင်သည် (ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသို့မဟုတ်ပိန်စီးဆင်းမှုကိုတည်ဆောက်ရန်) မအောင်မြင်ခဲ့ပါ။
O Main ချက်ပြုတ်နည်းများသို့မဟုတ်ရေခဲသေတ္တာအခန်းအများကြီး။ အိုမင်းမသုံးတော့ဘူး, မင်းအကြိုက်ဆုံးအစားအစာများ, ဟင်း, fries, burger, burger / burger & fries ။
အိုမင်းကိုငြီးငွေ့စရာကောင်းတဲ့အစားအစာကိုသင်တွေ့လိုက်ရတယ်။ ဒါကြောင့်သင်လှည့်စားပြီးလှည်းကိုချွတ်ပြီးလှည့်ပတ်ကျသွားတယ်။ မင်းကိုအံဝင်ခွင်ကျတဲ့အစားအစာချက်ပြုတ်တာကိုသင်ဘယ်တော့မှချက်ပြုတ်နေတာပဲ။
သင်လိုချင်သော macro split သို့မဟုတ် calorie ရည်မှန်းချက်သို့ချက်ပြုတ်နည်းများကိုချိန်ညှိခြင်း (ပရီမီယံကြေးပေးသွင်းရန်လိုအပ်သည်) ။ မြင့်မားသောပရိုတိန်းနိမ့် Carb နှင့် Post ProteOns သင့်လျော်သောချက်ပြုတ်နည်းများပါ 0 င်သည့်အမျိုးမျိုးသောစာရွက်ရွေးချယ်မှုမှရွေးချယ်ပါ။
ငါလွင်ပြင်အစားအစာများကိုမစားလိုပါ။ အမွှာများ, ဒါကြောင့်ငါ့ချက်ပြုတ်နည်းများကိုမြန်မြန်လုပ်ဖို့။ ငါ takeaways အမိန့်ကိုရပ်တန့် & ငါ့အကြိုက်ဆုံးအစားအစာများမှေးမှိန်အစားအစာများကိုအစပြုပြီးကယ်လိုရီ၌အနိမ့်အနေဖြင့်အနိမ့်အနေဖြင့်အစပြုခဲ့သည်။
ငါ့ကိုယုံပါ, ငါပျော်မွေ့သောအစားအစာများကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည့်အခါကျွန်ုပ်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရန်သာအောင်မြင်ခဲ့သည်။
ဤချက်ပြုတ်နည်းများကိုဖန်တီးရန်မီးပွားသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ 90 အစီအစဉ်ကိုပြုလုပ်သောအခါ, နည်းပြ။ ဤချက်ပြုတ်နည်းများသည်နေ့စဉ်စားနပ်ရိက္ခာဗားရှင်းကိုအစာစားနေစဉ်စားရန်, အစာစားခြင်းများကိုပိုမိုနှစ်သက်စေရန်အတွက်နေ့စဉ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ (Cyo / Cyo / Cyo / Cyop) ၏သေးငယ်သည့်စာရင်းကိုအသုံးပြုသည်။
ချက်ပြုတ်နည်းများကိုဖန်တီးခဲ့သော်လည်း ငါလိုက်နာခဲ့သည့်အစီအစဉ်ကို fit ရန်အက်ပ်တွင် အပြည့်အဝ
calorie နှင့် calor buchs
calorie နှင့် macro buching များပါ 0 င်သည်။ သူတို့စားနိုင်မလားမဆုံးဖြတ်မီ 3rd tracker အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုသို့။
2 နှစ်တာကာလအတွင်းပြီးဆုံးခြင်းအစီအစဉ်ကိုအဆုံးသတ်ပြီးယခုတွင် MNU အသိအမှတ်ပြုသက်သေအထောက်အထားများအရသိရသည်။ Top features
- * * Auto Adjust သင်၏ကယ်လိုရီရည်မှန်းချက် (* Premium အင်္ဂါရပ်) သို့အော်တိုညှိဖန်တီးခြင်း
စာရွက်။ စာရွက်ကိုရွေးချယ်ပါ, ထိုအစားအစာအတွက်သင်၏ကယ်လိုရီဂေးဂိုးကိုထည့်ပါ။ app သည်အရာဝတ္တုများကိုအလိုအလျောက်ညှိပေးသည်။ အခြားစာရွက်အပလီကေးရှင်းမရှိပါ။ ။
- စာရွက်တစ်ခုစီအတွက် Macro အာဟာရနှင့်ကယ်လိုရီသတင်းအချက်အလက်များ။
Rearipe Search & Filtering
- * သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပစ္စည်းများကိုထည့်သွင်းနိုင်သည့်စွမ်းရည်နှင့်အတူစျေးဝယ်ခြင်းနှင့်စစ်ထုတ်ခြင်းများပြုလုပ်ပါ - သင်အိမ်တွင်ရှိသည့်အရာများကိုအသုံးပြုရန်အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုအမည်သို့မဟုတ်ပါဝင်ပစ္စည်းများရှာဖွေရန်။
- သင်သွားသည့်အတိုင်းသင်ဖြတ်ကူးနိုင်သည့်စာရွက်များကိုလိုက်နာရန်လွယ်ကူသည်။
- ဗီဒီယိုများသင့်အားပြသသည်ကိုပြသခြင်း ချက်ပြုတ်နည်းများ။
သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောချက်ပြုတ်နည်းများကိုသိမ်းပါ။ - သင်၏တစ်နေ့တာကိုလျင်မြန်စွာခြေရာခံရန်ခလုတ်ကို Google fit တွင်အာဟာရဆိုင်ရာအချက်အလက်များကိုတိုးချဲ့ပါ။
Amazing
ပရီမီယံအင်္ဂါရပ်များ - -
- B> ချက်ပြုတ်နည်းများကိုရယူပါ။ - စျေးဝယ်စာရင်းမျိုးဆက်
စိန့်ပါ 0 င်သောအစားအစာအတွက်ကယ်လိုရီအသစ်များနှင့် macros အသစ်များပြုလုပ်နိုင်ရန်အတွက်သင်၏ပစ်မှတ်အသစ်များရရန်သင်၏ပစ်မှတ်များကိုတတိယပါတီအက်ပလီကေးရှင်းအဖြစ်သို့ 0 င်ရောက်ရန်မလိုဘဲသင်၏ပစ်မှတ်များကိုရိုက်နှက်နိုင်သည်။
subscription priicing & စည်းကမ်းချက်များ
ပိန်သည် & အသုံးပြုပါ။ သင် Google Play အကောင့်အားသင်၏ Google Play အကောင့်မှတစ်ဆင့်သင်၏ခရက်ဒစ်ကဒ်မှကောက်ခံပါမည်။ Subscription ကာလမတိုင်မီအနည်းဆုံး 24 နာရီကိုဖျက်သိမ်းခြင်းမရှိပါက Subscription သည်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးသည်။ သက်တမ်းတိုးသည့်အခါစျေးနှုန်းတိုးတက်မှုမရှိပါ။
စာရင်းသွင်းခြင်းများကိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး 0 ယ်ယူပြီးနောက် Google Play စတိုးရှိချိန်ညှိချက်များတွင်အော်တိုသက်တမ်းတိုးခြင်းကိုပိတ်ထားနိုင်သည်။ 0 ယ်ယူပြီးသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်အသုံးမပြုရသေးသောအပိုပစ္စည်းများကိုပြန်အမ်းငွေများမပေးဆပ်နိုင်ပါ။
http://theleancook.com/privacy/ တွင် 0 န်ဆောင်မှုအပြည့်အဝနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏သီးသန့်တည်ရှိမှုမူဝါဒကိုဖတ်ပါ။

ဘာအသစ်လဲ The Lean Cook - Healthy, Everyday & Simple Recipes 2.3.2

Version 2.3.0-2.3.2
* 38 New Recipes
* A full app revamp, simpler, cleaner and quicker to use.
* Lots of fixes
Version 2.2.0
Now featuring for our Premium subscribers for the first time EVER in ANY recipe app - Auto adjust recipe option!
Simply select a recipe, say what your calorie goal is in the new auto adjust option and the app automatically adjusts the ingredient amounts for that recipe to meet your calorie goal !