The Lean Cook - Healthy, Everyday & Simple Recipes

Mô tả của The Lean Cook - Healthy, Everyday & Simple Recipes

Nhanh chóng để thực hiện và đơn giản để theo dõi mỗi ngày công thức nấu ăn với các thành phần thông thường và phù hợp với tất cả các gia đình.
là tuyên bố sứ mệnh của tôi khi tôi tạo ra các công thức nấu ăn lành mạnh cho chính mình và gia đình tôi trong khi tôi Giảm cân.
Bạn muốn ăn khỏe mạnh hơn bao nhiêu lần để đạt được mục tiêu (giảm cân hoặc xây dựng cơ bắp săn chắc) nhưng thất bại vì?
o Bạn không có thời gian để chuẩn bị phức tạp Bí quyết hoặc nhiều phòng tủ lạnh.
o Bạn không đủ khả năng có đủ nguyên liệu đắt tiền, bạn sẽ không bao giờ sử dụng lại.
o Bạn không thể từ bỏ những món ăn yêu thích của mình, Curry, Stir Fries, Burger & Fries.
o Bạn đã tìm thấy thức ăn nhàm chán để bạn lừa dối và rơi xuống chiếc xe cứng đến mức bạn mất tầm nhìn của xe ngựa!
Với ứng dụng Gạc Cook, nấu các bữa ăn lành mạnh phù hợp với bạn chưa bao giờ dễ dàng hơn!
Điều chỉnh công thức nấu ăn vào mục tiêu chia macro hoặc calo mong muốn của bạn không thể đơn giản hơn (yêu cầu đăng ký cao cấp). Chọn từ một lựa chọn công thức khác nhau bao gồm protein cao carb cũng như bài tập luyện tập thể dục phù hợp.
Tôi không muốn ăn các bữa ăn thuần túy & không thể dành hàng giờ trong nhà bếp để tạo thành một bà mẹ bận rộn để Twins, vì vậy công thức nấu ăn của tôi rất nhanh để thực hiện. Tôi đã ngừng đặt hàng takeaways và bắt đầu làm fakeaways của các loại thực phẩm mang theo yêu thích của mình, đầy hương vị nhưng thấp hơn nhiều trong calo!
Tin tôi, tôi đã ở đó thất bại ở vô số chế độ ăn kiêng. Tôi chỉ thành công khi đạt được mục tiêu của mình khi tôi có thể nấu thức ăn mà tôi thích, nhưng theo cách khỏe mạnh.
The Spark để tạo ra những công thức này đến khi tôi theo kế hoạch 90 ngày bởi cơ thể Huấn luyện viên. Những công thức này sử dụng một danh sách nhỏ các thành phần hàng ngày (CYO / tạo danh sách của riêng bạn) để tạo ra các phiên bản Lean của thực phẩm tôi thích ăn trong khi theo kế hoạch, gầy gò và mất chất béo.
Mặc dù các công thức nấu ăn đã được tạo ra Để phù hợp với kế hoạch tôi đang theo dõi, ứng dụng có full
calo & macro breakdowns cho mỗi
công thức lý tưởng cho bất kỳ ai muốn đạt được các mục tiêu cá nhân của riêng họ mà không phải lãng phí thời gian các thành phần bơm Vào một ứng dụng theo dõi bên thứ 3 trước khi quyết định xem họ có thể ăn nó không.
2 năm kể từ khi hoàn thành Kế hoạch đào tạo và tôi bây giờ là một chuyên gia tư vấn dựa trên bằng chứng được chứng nhận của MNU.
Các tính năng hàng đầu
- * Tự động điều chỉnh bất kỳ
công thức nào sang mục tiêu calo của bạn (* Tính năng cao cấp). Chọn một công thức, nhập mục tiêu calo của bạn cho bữa ăn đó và ứng dụng sẽ tự động điều chỉnh số lượng thành phần - không có ứng dụng công thức nào khác làm điều này!
- 300 đã thử và thử nghiệm công thức tinh gọn với 30 miễn phí để bạn thực hiện (thêm thêm thường xuyên ).
- Thông tin về dinh dưỡng & Calorie Macro cho mỗi công thức.
- Công thức Tìm kiếm & Lọc
- * Tạo danh sách mua sắm đầy đủ với xuất (tính năng cao cấp) với khả năng thêm các mục cá nhân của riêng bạn
- Tìm kiếm công thức nấu ăn theo tên hoặc thành phần để sử dụng những thứ bạn có ở nhà.
- Dễ làm theo các phương thức công thức mà bạn có thể vượt qua khi bạn đi cùng.
- Video cho bạn biết cách tạo phần khóa của một số Công thức nấu ăn.
- Lưu công thức nấu ăn yêu thích của bạn.
- Tăng số lượng dịch vụ chỉ bằng cách nhấn - hoặc
- Thêm thông tin dinh dưỡng vào Google Fit khi chạm vào một nút để nhanh chóng theo dõi ngày của bạn.
Bổ sung Tuyệt vời
Các tính năng cao cấp: -
- Truy cập vào Tất cả các công thức nấu ăn
.
- Tạo danh sách mua sắm
- Tự động hoặc thủ công adju Số lượng thành phần ST để có được lượng calo và macro mới cho công thức đó để bạn có thể đạt được các mục tiêu của mình mà không cần phải nhập chi tiết vào ứng dụng của bên thứ 3.
Giá thuê bao & Điều khoản
Creh Cook miễn phí tải về & sử dụng. Nếu bạn chọn nâng cấp lên thanh toán Premium Creet sẽ được tính vào thẻ tín dụng của bạn thông qua tài khoản Google Play của bạn để xác nhận mua hàng. Đăng ký gia hạn tự động Trừ khi bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời gian đăng ký. Không có sự gia tăng giá khi gia hạn.
Đăng ký có thể được quản lý & Tự động gia hạn đã tắt trong Cài đặt trong Cửa hàng Google Play sau khi mua. Sau khi mua, hoàn tiền sẽ không được cung cấp cho bất kỳ phần nào không sử dụng nào của thuật ngữ.
Đọc toàn bộ Điều khoản dịch vụ và Chính sách bảo mật của chúng tôi tại http://theleancook.com/privacy/