The Lean Cook - Healthy, Everyday & Simple Recipes

La descripción de The Lean Cook - Healthy, Everyday & Simple Recipes

Rápido para hacer y fácil de seguir todas las recetas de días hechas con ingredientes regulares y adecuados para toda la familia.
Mi declaración de la misión a medida que creo recetas saludables para mí y mi familia mientras yo Perdido peso.
¿Cuántas veces ha querido comer más saludable para lograr un objetivo (pérdida de peso o construir músculo magro) pero falló porque?
O no tienes tiempo para preparar el complejo Recetas o mucha sala de frigorales.
o No puedes pagar ingredientes costosos que nunca volverás a usar.
o No puedes renunciar a tus comidas favoritas, curry, salteadas fritas, hamburguesas y papas fritas.
¡O encontraste la comida aburrida para que engañaste y te caigaste tan fuerte que perdiste de vista del carro!
¿Con la aplicación Lean Cook, cocinando comidas saludables adaptadas a usted nunca ha sido tan fácil!
Ajuste de las recetas a la meta macro de la macro deseada o en calorías no podría ser más sencilla (se requiere suscripción de la prima). Elija entre una variada selección de recetas que incluya un alto carbono de proteína baja, así como recetas adecuadas de entrenamiento posterior.
No quería comer comidas lisas y no puedo pasar horas en la cocina preparándose como una mamá ocupada para Gemelos, por lo que mis recetas son rápidas para hacer. Dejé de pedir comida para llevar y comenzar a hacer failias de mis alimentos para llevar favoritos, llenos de sabor, pero mucho más bajo en calorías.
Créeme, he estado allí fallando en innumerables dietas. Solo tenía éxito al alcanzar mi objetivo cuando pude cocinar alimentos que disfruto, pero de una manera que era saludable.
La chispa para crear estas recetas se produjo cuando seguí el plan de 90 días por el cuerpo. Entrenador. Estas recetas utilizan una pequeña lista de ingredientes cotidianos (CYO / Crear tu propia lista) para hacer versiones magras de los alimentos, me encantaría comer mientras seguían el plan, consiguiendo que las recetas se crearon las recetas. Para adaptarse al plan que estaba siguiendo, la aplicación tiene completa
averías de calorías y macros para cada
receta ideal para cualquier persona que desee lograr sus propios objetivos personales sin tener que perder el tiempo de bombeo de ingredientes. En una aplicación de rastreador de terceros antes de decidir si pueden comerla.
2 años después de terminar el plan de capacitación y ahora soy un nutricionista de consultor de evidencia certificado por MNU.
Top Características
- * Ajuste automáticamente Cualquier receta
a su objetivo de calorías (* característica premium). Seleccione una receta, ingrese su objetivo de calorías para esa comida y la aplicación ajusta automáticamente las cantidades de ingredientes: ¡ninguna otra aplicación de recetas hace esto!
- 300 Recetas más probadas y probadas con 30 gratis para obtener (más agregado regularmente ).
- Macro Nutrientes y información de calorías para cada receta.
- Receta de búsqueda y filtrado
- * Generación completa de la lista de compras con exportación (* característica premium) con la capacidad de agregar sus propios artículos personales de
- Búsqueda de recetas por nombre o ingredientes para hacer uso de las cosas que tiene en casa.
- Fácil de seguir los métodos de recetas que puedes cortar a medida que avanzas.
- Videos que le muestran cómo hacer que las partes clave de algunos Recetas.
- Guarde sus recetas favoritas.
- Aumente el número de porciones simplemente al golpear - o
- Agregar información nutricional a Google Fit al toque de un botón para rastrear rápidamente su día.
adicional Increíble
Características premium: -
AUTO o Manualmente adju Los cantidades de ingredientes de ST para obtener nuevas calorías y macros para esa receta para que pueda presionar sus objetivos sin tener que ingresar los detalles en una aplicación de terceros.
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