Slow AF Run Club

¡Eh, tú! El que está en la parte posterior del paquete de corredores. Piensa que eres "demasiado sobrepeso", "demasiado fuera de forma", "demasiado lento", "también ____ (rellene el espacio en blanco)" para ejecutar? ¡Entonces el lento AF Run Club es para ti!
The Slow AF Run Club (Slow AF) es una comunidad en línea de corredores lentos dirigidos por Martinus Evans, autor, entrenador en ejecución, orador galardonado y, lo más importante, un reverso del Pack Marathon Runner que tiene ¡Ayudó a las personas innumerables a construir la confianza para comenzar a correr en su cuerpo actual para que puedan vivir su mejor vida ahora! La misión lenta AF es capacitar, abogar y resolver los problemas que son más importantes para la parte posterior del paquete.
Lento AF es una comunidad dedicada que apoya a sus miembros, se encuentra con las carreras, corre como un Grupo, y nutre las conexiones profundas y matizadas.
AF Slow es un lugar seguro para compartir sus inseguridades y luchas, así como sus victorias. Es una zona libre de no drama y juicio.
AF lento no es para todos, pero si usted es un reverso del corredor de pack que desea crear conexiones significativas con corredores similares, ¡el lento Run Club es para usted!
La comunidad es la más importante ¡Cosa sobre correr!
Mientras que los zapatos, el engranaje, el formulario y los planes de capacitación son importantes, la comunidad nos ahorra desde el aislamiento y la alienación que puede venir con la mano en la parte posterior del paquete. Lento AF es un lugar para que llamemos a casa. Es un lugar donde podemos reunirnos para compartir conocimientos, hacer conexiones, encontrar inspiración, descubrir recursos y obtener soporte.
¿Estás cansado de ser una idea de último momento?
¿Alguna vez te has unido a un club de ejecución que anuncia a todos los pasos y velocidades solo para sentirse intacta? Llegas allí y todos te miran como si estuvieras loco porque no corras tan rápido como lo hacen y no lo intentas.
¿Alguna vez te has unido a un grupo de Facebook que te hizo sentir inadecuado? ¿Porque tu ritmo es más lento que una milla de 10 minutos? ¿O siempre que publique sobre sus carreras y éxito, las personas en el grupo le dicen que es demasiado lento o que necesita "empujarse más fuerte"? ... ¡aunque estuvieras perfectamente bien con tu ritmo y la progresión? >
Esos días han terminado.
Si corres, camina, jog, slog o wog, ¡de bienvenido aquí! Si ejecuta intervalos, ¡tienes la bienvenida aquí! Si eres nuevo ¡Para correr, tienes la bienvenida aquí! Si estás en el sofá pensando en convertirte en un corredor, ¿te da la bienvenida aquí? No hay ritmo demasiado lento en el lento club de ejecución AF.
Tu comunidad está esperando Para usted!
¿Qué valor puede poner en realidad la conexión y el soporte que lo ayuden a través de los días difíciles y se celebra con usted en los grandes? No solo estamos construyendo una comunidad aquí, estamos construyendo un Familia ... y esperamos que se unan a nosotros.
Discusiones que importan. Creemos que la vulnerabilidad es la ruta hacia la conexión auténtica y los momentos de "AHA". Creamos FA lento como un espacio seguro, Conversación matizada ns.
Privacidad es importante. AF lento tiene la conectividad de Facebook con la seguridad de un sitio de membresía privada. Ninguna de su información se puede compartir fuera de la comunidad, por lo que puede expresarse abiertamente, sin el temor de que se compartan sus publicaciones.
Sin anuncios. No es basura. No hay noticias falsas. Simplemente una vieja conexión con otros corredores como usted!
Acceso a una comunidad de compañeros de ideas afines. El Lento AF Run Club incluye personas de numerosas habilidades y antecedentes que exploran ideas, compartiendo historias de éxito y discutiendo las lecciones aprendidas. Encuentra a los miembros cerca de ti. Encuentra a los miembros en línea ahora. Encuentra miembros por categoría.
Los miembros del lento AF Run Club están conectando y recibiendo soporte alrededor de temas como:
Formulario de ejecución adecuado, respiración y ritmo
Administrar su mentalidad para que te quedes Motivado y emocionado por correr.
Prevención de entrenamiento cruzado y lesión
qué llevar para sentir y realizar tu mejor esfuerzo.
Volver a la Paquete Carreras amigables
Planes de entrenamiento
... y mucho más .
Para obtener más información sobre el Slow AF Run Club, visite SentaAfrunClub.com