Slow AF Run Club

Hey vous! Celui à l'arrière du paquet de coureurs. Pensez que vous êtes "trop ​​en surpoids", "Trop hors de forme", "Trop lent", "Trop ____ ____ (remplissez le blanc)" pour courir? Ensuite, le club ralentisseur de l'AF est pour vous!
Le club run Slow AF (Slow AF) est une communauté en ligne de coureurs lents dirigés par Martinus Evans, auteur, entraîneur en cours d'exécution, haut-parleur primé et, surtout, un dos du pack marathon coureur qui a A aidé d'innombrables personnes à construire la confiance nécessaire pour commencer à courir dans leur corps actuel afin qu'ils puissent vivre leur meilleure vie maintenant! La mission Slow AF est de responsabiliser, de préconiser et de résoudre les problèmes les plus importants pour le dos du peloton.
AF lente est une communauté dédiée qui soutient ses membres, se réunit aux courses groupe, et nourrit des connexions profondes et nuancées.
Slow AF est un endroit sûr pour partager vos insécurités et vos luttes ainsi que vos victoires. C'est une zone sans drame et sans jugement.
AF lente n'est pas pour tout le monde, mais si vous êtes un dos du pack coureur qui veut créer des connexions significatives avec des coureurs similaires, le club de run-shirt lente est pour vous!
La communauté est la plus importante Ce qui concerne la course!
Lorsque des chaussures, des équipements, des formes et des plans de formation sont importants, la communauté nous fait économiser de l'isolement et de l'aliénation qui peut venir en cours d'exécution à l'arrière du peloton. Slow AF est un endroit pour nous d'appeler à la maison. C'est un endroit où nous pouvons rencontrer pour partager les connaissances, faire des liens, trouver l'inspiration, découvrir des ressources et obtenir un soutien.
Êtes-vous fatigué d'être un coup d'envisage?
Avez-vous déjà rejoint un club d'exécution qui annonce à tous les pas et les vitesses seulement pour se sentir indésirable? Vous arrivez là-bas et tout le monde vous regarde comme si vous êtes fou parce que vous ne courez pas aussi vite qu'ils le font et que vous n'essayez pas.
Avez-vous déjà rejoint un groupe Facebook qui vous a fait sentir inadéquat Parce que votre rythme est plus lent qu'un mille de 10 minutes? Ou chaque fois que vous publiez sur vos courses et votre succès, les personnes du groupe vous disent que vous êtes trop lent ou que vous devez "vous pousser plus fort"? ... Même si vous étiez parfaitement bien avec votre rythme et votre progression?
Ces jours sont terminés.
Si vous courez, marchez, jogging, slog ou wog, vous êtes les bienvenus ici! Si vous exécutez des intervalles, vous êtes la bienvenue ici! Si vous êtes nouveau Pour courir, vous êtes la bienvenue ici! Si vous êtes sur le canapé en pensant à devenir coureur, vous êtes la bienvenue ici! Il n'y a pas de rythme trop lent dans le club ralentissé de Slow Af.
Votre communauté attend pour vous!
Quelle valeur pouvez-vous mettre sur la vraie connexion et le support qui vous aide à traverser les jours difficiles et à célébrer avec vous sur les grands? Nous ne construisons pas seulement une communauté ici, nous construisons une Famille ... Et nous espérons que vous vous joindrez à nous rejoindre!
Discussions qui comptent. Nous pensons que la vulnérabilité est la voie de la connexion authentique et des moments "AHA". Nous avons créé Slow AF comme un espace de sécurité pour avoir de profonds, conversation nuancée NS.
La vie privée est importante. Slow AF a la connectivité de Facebook avec la sécurité d'un site d'adhésion privée. Aucune de vos informations ne peut être partagée en dehors de la communauté, vous pouvez donc vous exprimer ouvertement, sans que vos postes soient partagés.
Pas d'annonces. Pas de spam. Aucune fausse nouvelle. Juste une simple connexion avec d'autres coureurs, tout comme vous!
Accès à une communauté de pairs similaires. Le club Run Slow AF inclut des personnes de nombreuses compétences et arrière-plans explorant des idées, partageant des réussites et discuter des leçons apprises. Trouvez des membres près de chez vous. Trouvez des membres en ligne maintenant. Trouvez des membres par catégorie.
Les membres du club d'exécution SLOW AF sont en train de connecter et d'obtenir un soutien autour de sujets comme:
Formulaire de course approprié, respiration et stimulation de
Gérer votre état d'esprit pour rester Motivé et excité de la course à pied.
Formation croisée et prévention des blessures
Quoi d'être à porter pour ressentir et performer de votre mieux.
Retour des courses conviviales
Plans de formation
... et bien plus encore .
Pour en savoir plus sur le ralentisseur AF Run Club, visitez Slowfrunclub.com