Slow AF Run Club

अरु तुम! धावकों के पैक के पीछे एक। लगता है कि आप "बहुत अधिक वजन वाले" हैं, "आकार से बाहर भी", "बहुत धीमी", "बहुत ____ (रिक्त में भरें)" चलाने के लिए? फिर धीमी एएफ रन क्लब आपके लिए है!
धीमी एएफ रन क्लब (धीमी एएफ) मार्टिनस इवांस, लेखक, रनिंग कोच, पुरस्कार विजेता स्पीकर और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पैक मैराथन धावक के पीछे, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अनगिनत लोगों को अपने वर्तमान शरीर में चलने शुरू करने के लिए आत्मविश्वास का निर्माण करने में मदद की ताकि वे अब अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जी सकें! धीमी एएफ मिशन सशक्त बनाना, वकालत करना, और पैक के पीछे सबसे महत्वपूर्ण मुद्दों को हल करना है।
धीमी एएफ एक समर्पित समुदाय है जो अपने सदस्यों का समर्थन करता है, दौड़ में मिलता है, एक के रूप में चलता है समूह, और गहरे, ठेठ कनेक्शन पोषण करता है।
धीमी एएफ आपकी असुरक्षाओं और संघर्ष के साथ-साथ आपकी जीत साझा करने के लिए एक सुरक्षित जगह है। यह एक नाटक और निर्णय मुक्त क्षेत्र है।
धीमी एएफ हर किसी के लिए नहीं है, लेकिन यदि आप पैक धावक के पीछे हैं जो समान धावकों के साथ सार्थक संबंध बनाना चाहते हैं, तो धीमी एएफ रन क्लब आपके लिए है!
समुदाय सबसे महत्वपूर्ण है दौड़ने के बारे में बात!
जबकि जूते, गियर, रूप, और प्रशिक्षण योजनाएं महत्वपूर्ण हैं, समुदाय हमें अलगाव और अलगाव से बचाता है जो पैक के पीछे चल रहा है। धीमे एएफ घर को बुलाने के लिए एक जगह है। यह एक ऐसी जगह है जिसे हम ज्ञान साझा करने, कनेक्शन बनाने, प्रेरणा ढूंढने, संसाधनों की खोज करने और समर्थन प्राप्त करने के लिए मिल सकते हैं।
क्या आप एक विचार के साथ थक गए हैं?
क्या आपने कभी एक रनिंग क्लब में शामिल हो गए हैं जो सभी पेस और गति को केवल अनचाहे महसूस करने के लिए विज्ञापित करता है? आप वहां पहुंचते हैं और हर कोई आपको देखता है जैसे आप पागल हैं क्योंकि आप जितनी जल्दी हो सके उतना नहीं दौड़ते हैं और आप कोशिश नहीं कर रहे हैं।
क्या आप कभी एक फेसबुक समूह में शामिल हो गए हैं जिसने आपको अपर्याप्त महसूस किया है क्योंकि आपकी गति 10 मिनट के मील की तुलना में धीमी है? या जब भी आप अपने रनों और सफलता के बारे में पोस्ट करते हैं, तो समूह में लोग आपको बताते हैं कि आप बहुत धीमे हैं या आपको "खुद को कठिन धक्का" देने की आवश्यकता है? ... भले ही आप अपनी गति और प्रगति के साथ पूरी तरह से ठीक थे?
उन दिनों खत्म हो गए हैं।
यदि आप दौड़ते हैं, चलते हैं, जॉग, स्लोग या डब्ल्यूओजी, आपका स्वागत है! यदि आप अंतराल चलाते हैं, तो आप यहां स्वागत करते हैं! यदि आप नए हैं दौड़ने के लिए, आपका स्वागत है आपका स्वागत है! यदि आप धावक बनने के बारे में सोच रहे हैं तो आप यहां स्वागत करते हैं! धीमी एएफ रन क्लब में कोई गति बहुत धीमी नहीं है।
आपका समुदाय इंतजार कर रहा है आपके लिए!
आप सही कनेक्शन और समर्थन पर क्या मूल्य डाल सकते हैं जो आपको कठिन दिनों के माध्यम से मदद करता है और महान लोगों पर आपके साथ मनाता है? हम सिर्फ यहां एक समुदाय का निर्माण नहीं कर रहे हैं, हम एक निर्माण कर रहे हैं परिवार ... और हमें आशा है कि आप हमसे जुड़ेंगे!
मैटर पर चर्चा। हम मानते हैं कि भेद्यता प्रामाणिक कनेक्शन और "अहा" क्षणों का मार्ग है। हमने एक सुरक्षित स्थान के रूप में धीमी एएफ को गहराई से बनाया, Nuanced Conterationio एनएस।
गोपनीयता महत्वपूर्ण है। धीमी एएफ में एक निजी सदस्यता साइट की सुरक्षा के साथ फेसबुक की कनेक्टिविटी है। आपकी कोई भी जानकारी समुदाय के बाहर साझा नहीं की जा सकती है, इसलिए आप अपने पदों के डर के बिना खुले तौर पर व्यक्त कर सकते हैं।
कोई विज्ञापन नहीं। कोई स्पैम नहीं। कोई नकली खबर नहीं। आपके जैसे अन्य धावकों के साथ बस सादा पुराना कनेक्शन!
समान विचारधारा वाले सहकर्मियों के समुदाय तक पहुंच। धीमी एएफ रन क्लब में लोगों को कई कौशल और पृष्ठभूमि के विचारों की खोज, सफलता की कहानियां साझा करने और सीखने वाले पाठों पर चर्चा करने के लिए शामिल हैं। आपके आस-पास के सदस्य खोजें। अभी ऑनलाइन सदस्य खोजें। श्रेणी के आधार पर सदस्य खोजें।
धीमे एएफ रन क्लब के सदस्य कनेक्ट कर रहे हैं और विषयों के आसपास समर्थन प्राप्त कर रहे हैं:
उचित चलने वाला फ़ॉर्म, श्वास, और पेसिंग
अपनी मानसिकता का प्रबंधन करना ताकि आप रह सकें, इसलिए आप रहेंगे चलने के बारे में प्रेरित और उत्साहित।
क्रॉस ट्रेनिंग एंड इंश्योरेंस रोकथाम
क्या पहनने और अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए पहनना है।
पैक अनुकूल दौड़
प्रशिक्षण योजना
... और बहुत कुछ ।
धीमी एएफ रन क्लब के बारे में और जानने के लिए, SlowaFrunClub.com पर जाएं