Apprenez à méditer et à obtenir des résultats incroyables: Détendez-vous, calme et concentrez-vous, concentrez-vous facilement, dormez mieux et vivez une vie globale plus heureuse.
En 7 jours, nous vous apprendrons à méditer avec le plus simple et le plus efficace. Techniques de méditation et de pleine conscience. La méditation a été prouvée pour aider à soulager l'anxiété et le stress, mieux dormir, se concentrer plus facilement et augmenter l'estime de soi et le bonheur. Plus important encore - la méditation améliorera considérablement votre qualité de vie.
Programmes de méditation:
● 7 jours Méditation pour les débutants
● Méditation avancée de 14 jours
● 7 jours sur le soulagement du stress
● 7 jours pour se concentrer
● 7 jours pour mieux dormir
● 7 jours sur l'estime de soi ● 7 jours au bonheur
Séances de méditation de la longueur variable pour:
● Dormir mieux
● Concentration et mise au point
● Aimer vous-même et les autres
● Le pardon
● Calme de
● Scannes du corps
● Inspiez d'inspirer des histoires de réussite de la vie réelle
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