묵상하고 놀라운 결과를 얻는 것을 배우십시오 : 긴장을 풀고, 조용하고, 자신을 쉽게 집중시키고, 더 잘 자고, 전반적인 행복한 삶을 살아라.
7 일 동안, 우리는 당신이 가장 단순하고 효과적인 것을 사용하여 명상하도록 가르쳐 줄 것입니다. 명상 & 마음의 기술. 명상은 불안과 스트레스를 풀고, 더 잘 자고, 더 쉽게 초점을 맞추고 자부심과 행복을 증가시키는 데 도움이되는 명상이 입증되었습니다. 가장 중요한 것은 삶의 질을 크게 향상시킬 것입니다. ● 초점을 맞 춥니 다. ● 더 나은 수면까지 7 일 ● 자부심까지 7 일 ● 행복하기 위해 7 일 ● 행복하기 위해 7 일
● 집중력 및 초점
● 자신과 다른 사람을 사랑합니다 ● 용서
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