Aprenda a meditar e obter resultados surpreendentes: relaxe, calma e centralize-se, concentre-se facilmente, durma melhor, e viva uma vida geral mais feliz.
em 7 dias, vamos ensinar-lhe a meditar o uso do mais simples e eficaz Técnicas de Meditação e Mindfulness. A meditação foi provada para ajudar a aliviar a ansiedade e o estresse, dormir melhor, concentre-se mais facilmente e aumente a auto-estima e a felicidade. Mais importante - a meditação irá melhorar significativamente a sua qualidade de vida.
● 7 dias Meditação para iniciantes
● 14 dias de meditação avançada
● 7 dias para enfatizar alívio ● 7 dias para focar
● 7 dias para melhor sono
● 7 dias para auto-estima
● 7 dias para felicidade
Meditação Sessões de comprimento variável para:
● Dormir melhor
● Concentração e foco
● Amando-se e outros
● Perdão
● Calma
● Scans do corpo
● Inspire-se com histórias de sucesso da vida real
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