Impara a meditare e ottenere risultati sorprendenti: Rilassati, calmi e centrali, concentrati facilmente, dormire meglio, e vivere una vita complessiva più felice.
In 7 giorni, ti insegneremo a meditare usando il più semplice ed efficace Tecniche di meditazione e consapevolezza. La meditazione è stata dimostrata di aiutare ad alleviare l'ansia e lo stress, dormire meglio, concentrarsi più facilmente e aumentare l'autostima e la felicità. Cosa più importante - la meditazione migliorerà significativamente la tua qualità della vita.
Programmi di meditazione:
● Meditazione di 7 giorni per principianti
● 14 giorni Meditazione avanzata
● 7 giorni per lo stress ● 7 giorni per focalizzare
● 7 giorni per dormire meglio ● 7 giorni per autostima
● 7 giorni per la felicità
Sessioni di meditazione di lunghezza variabile per:
● Dormire meglio
● Concentrazione e messa a fuoco
● Amare te stesso e altri
● Perdono
● Calma
● Scansioni del corpo
● Ispirato con storie di successo della vita reale
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