Yoga Poses - Daily Yoga Asanas

योग पॉज़ - दैनिक योग आसन!
न्यू योग एक पुराना भारतीय दर्शन है जो व्यायाम, श्वास, आहार, विश्राम और ध्यान को जोड़ता है। यह शारीरिक और मानसिक विषयों का एक संयोजन है जो शरीर को मजबूत और स्वस्थ और मन शांत करता है और अधिक नियंत्रित होता है, आत्म-प्राप्ति की ओर इशारा करता है।
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योग सभी के लिए poses !! दैनिक जीवन के लिए योग आसन !!! इसे दैनिक करना आपके शरीर के लिए अच्छा होगा।
चरण-दर-चरण निर्देशों के साथ योग सीखने और अभ्यास करने के लिए नया सबसे अच्छा मुफ्त एप्लिकेशन!
एक सच्चा योग पुरुष और महिला के लिए अलग से अलग है आयु वर्ग के अनुसार उन्नत करने के लिए शुरुआती स्तर की कठिनाई का स्तर।
योग शुरुआती लोगों के लिए बनता है - क्या आप योग के लिए नए हैं? हमारे पास न्यूबीज के लिए समर्पित एक विशेष अनुभाग है जहां आप कुछ मूल योग poses के साथ आसानी से शुरू कर सकते हैं।
योगी के लिए योग पॉज़ - योग उन्नत के लिए बनता है - आप अपनी आवश्यकताओं के अनुसार वर्गीकृत स्तर का चयन कर सकते हैं।
योग को विभिन्न श्रेणियों में मदद करने के लिए उपयोगकर्ताओं को लक्षित करने वाले ऐप को दर्शाते हैं।
- सौंदर्य के लिए योग
- फिटनेस के लिए योग
- स्वास्थ्य के लिए योग
- योग के लिए योग
योग की विशेषताएं:
- सभी स्क्रीन का समर्थन करें
- नि: शुल्क और सरल
- सुंदर इंटरफ़ेस डिज़ाइन
- कई नवीनतम योग पॉज़
- कुल स्वास्थ्य
- योग स्तर (शुरुआती, मध्यवर्ती और उन्नत)
- आसन कैसे करने के लिए विस्तृत विवरण।
योग के लाभ poses:
। लचीलापन बढ़ाता है
। एक संतुलित चयापचय को बनाए रखना
। पाचन समस्याओं को रोकता है
। आपको दवा मुक्त रखने में मदद करता है
। आत्म देखभाल को प्रोत्साहित करता है
• मांसपेशियों की ताकत बनाता है
• उपास्थि और संयुक्त टूटने को रोकता है
• आपकी रीढ़ की रक्षा करता है
• आपकी हड्डी के स्वास्थ्य में सुधार
• आपके रक्त प्रवाह को बढ़ाता है
प्रतिरक्षा को बढ़ावा देता है
• यूपीएस आपकी हृदय गति
। रक्त शर्करा को कम करता है
। वजन घटाने में मदद करता है
• आपके सिस्टम को आराम देता है, आपकी शेष राशि में सुधार करता है
• आपके तंत्रिका तंत्र को बनाए रखता है
• आपको गहराई से सोने में मदद करता है
हम आपके शरीर को बनाने के लिए सबसे अच्छा योग प्रस्तुत करते हैं अभ्यास के साथ अच्छा महसूस करें जो आपको सभी तरह से बेहतर करेगा। अपने घर के आराम में मूल बातें सीखना शुरू करें। डाउनलोड करें और अपने आप को जाने, आराम करने और अवशिष्ट तनाव को छोड़ने की अनुमति दें।
इसे आजमाएं !!!