CLEAR - Intermittent Fasting

का वर्णन CLEAR - Intermittent Fasting

🍽️ आहार है कि एक आहार नहीं है!
चाहेंगे आप खो वजन करने के लिए की तरह स्वस्थ, फिट और स्लिम, लेकिन पसीने से तर वर्कआउट के बिना और कट्टरपंथी पोषण की योजना है?
साफ़ साथ डिस्कवर आंतरायिक उपवास, एप्लिकेशन और अधिक सिर्फ एक उपवास टाइमर या ट्रैकर से है कि इतने।
🥇 केवल 1 सप्ताह में दृष्टिगोचर सफलता!
साफ़ -। कि यो-यो प्रभाव या कैलोरी काउंटर के बिना एक पूरी तरह से प्राकृतिक तरीके में वजन कम और आकार में हो रही है
आंतरायिक उपवास हाल के वर्षों में सबसे लोकप्रिय आहार के रुझान से एक रहा है
साफ़ सहजता से परिचय "आंतरायिक उपवास" और "स्वस्थ आहार" एक आसान समझने-में-तरह से करने के लिए।
🤗 एक नज़र में एप्लिकेशन
✔︎ उपवास के साथ व्यक्तिगत योजनाओं
ट्रैकर ✔︎ अनुस्मारक
✔︎ नियमित रूप से नए व्यंजनों की डायरी ✔︎ Google फिट तुल्यकालन
में बाद में
✔︎ संपादन समय स्वस्थ भोजन के लिए पीने के साथ पुस्तकालय
✔︎ वजन ट्रैकिंग
✔︎ जल ट्रेकर में खोना वजन बढ़ता > ✔︎ चरणों उपवास, विजेट, अंधेरे मोड और मीटर अयस्क
📱 कैसे एप्लिकेशन मदद मुझे करता है?
✔︎ एप्लिकेशन को आप समय पर, में मदद करता है और अपने उपवास और खाने समय को ट्रैक तो आप एक नज़र में कितनी देर तक देख सकते हैं आप 'सफलता के लिए सड़क पर किया गया गया है
✔︎ आपका उलटी गिनती - हमेशा ध्यान में रखते हुए:।, अनुप्रयोग में उलटी गिनती का पालन करें विजेट, गतिशील वॉलपेपर के माध्यम से या उलटी गिनती अधिसूचना को सक्रिय
✔︎ रुक-रुक कर उपवास के बारे में दिलचस्प ज्ञान जानें। और इसके पुस्तकालय में आपके शरीर और मन पर सकारात्मक प्रभाव
✔︎ अपने पोषण योजना का विस्तार करें:।। हमारे स्वादिष्ट नुस्खा विचारों के साथ आप अपने सपनों का वजन भी तेजी से
✔︎ प्राप्त अतिरिक्त प्रेरणा तक पहुँचने और देखें कि आपके शरीर में क्या होता है सकते हैं अपने उपवास चरणों के दौरान वजन की डायरी के साथ
✔︎ भार नियंत्रण:।
✔︎ जल ट्रैकर और पेय अनुस्मारक अपने वजन लक्ष्य के रास्ते पर अपनी उपलब्धियों पर नज़र रखें:। स्टे हाइड्रेटेड और हमारे पानी ट्रैकर के साथ अपने पानी की खपत को ट्रैक । पर्याप्त पानी पीने के लिए और पानी और पेय अनुस्मारक
संपादित करने के लिए अंतराल या वजन की डायरी बाद में चाहते हैं ✔︎ साथ अपने पीने लक्ष्य तक पहुंचने के रिमाइंडर प्राप्त करें? आप आसानी से डायरी में ऐसा कर सकते हैं
इस तरह से आप प्रेरित रहने -।।? दिन के बाद घड़ी और दिन के आसपास
❤️ क्या यह स्वस्थ
कई अध्ययनों से रुक-रुक कर उपवास का सकारात्मक प्रभाव की पुष्टि करें।
इतना ही नहीं उद्यमियों और सितारों विधि द्वारा कसम खाता हूँ। उपवास भी नोबेल पुरस्कार और डॉ वॉन Hirschhausen या डॉ पेट्रा Bracht तरह डॉक्टरों जीता दौरान भोजी के बारे में ज्ञान यह सलाह देते हैं।
📈 संभावित सकारात्मक प्रभाव
📏 कमर में कमी आकार और बीएमआई
🔥 बेहतर चयापचय और आंत महसूस
👵 नीचे उम्र बढ़ने की प्रक्रिया (विरोधी उम्र बढ़ने) फिटनेस और मांसपेशियों के निर्माण आधुनिक सभ्यता रोगों की रोकथाम 🦠
में
💪 बढ़ाएँ (जैसे मधुमेह या उच्च रक्त मंदित दबाव) सचेतन की
🧘 बढ़ी हुई महसूस कर रही (ध्यान के लिए उपयोगी)
💁♀️💁♂️ स्पष्ट मेरे लिए उपयुक्त?
साफ़ शुरुआती और उन्नत के लिए उपयुक्त है उपयोगकर्ताओं, साथ ही सभी लिंग और इस तरह के शाकाहारी के रूप में आहार, की एक विस्तृत विविधता के साथ जोड़ा जा सकता है, शाकाहारी, पैलियो या कम carb।
📆 के लिए आप
क्या यह के वजन घटाने, स्वास्थ्य, स्वास्थ्य या सचेतन -। एप्लिकेशन द्वारा समर्थित आप और आपके आदर्श रुक-रुक कर उपवास योजना का सुझाव
⏲ आंतरायिक के लिए ... योजनाओं उपवास
✅ शुरुआती: 12/12, 13/11, 14/10, 15/9
✅ अग्रिम घ: 16/8, 17/7, 18/6, 19/5
✅ अनुभवी: 20/4, 21/3, 22/2, 23/1
🚀 क्या हैं आप के लिए इंतज़ार?
मुक्त करने के लिए आंतरायिक उपवास टाइमर अनुप्रयोग अब जाओ!