Minddistrict

Descrizione di Minddistrict

MindDistrict ti aiuta a padroneggiare il tuo benessere.Quando vuoi cambiare il tuo stile di vita, ad esempio, o se vuoi preoccuparti di meno o vuoi smettere di fumare.Ma anche se hai problemi di salute mentale o devi imparare a vivere con una malattia (cronica).MindDistrict ti aiuta a cambiare il modo in cui pensi e ti comporti, in un modo accessibile che si adatta alle tue esigenze.
Nota:
Attualmente, puoi usare MindDistrict solo se un fornitore di assistenza ha creato un account per te.Se non hai un account, non sarai in grado di utilizzare l'app, sfortunatamente.
Cosa puoi fare nell'app MindDistrict?
- Comunica in modo sicuro mediante messaggi
- Mantieni un diario
- Inizia un allenamento dal catalogo di auto -aiuto
Invia messaggi
Invia un messaggio al tuo fornitore di assistenza e fai una conversazioneo una chat.È facile da usare come le app normali (messaggi), nell'ambiente sicuro di MindDistrict.
Mantieni un diario
Cosa è successo oggi?Come ti senti?Scrivilo nel diario nella tua app e ottieni una buona foto dei tuoi progressi.In questo modo, puoi mappare i tuoi modelli di sonno o affrontare le abitudini negative, ad esempio.
Inizia un allenamento di auto-aiuto
Provi molto stress?Vuoi ridurre l'assunzione di alcol?Alcuni problemi possono essere affrontati immediatamente.Seleziona uno o più corsi di formazione dal catalogo di auto-aiuto nell'app.
Presto, sarai anche in grado di:
- Segui un percorso personale
Segui un percorso personale
Insieme al tuo professionista, puoi comporre un percorso personale verso il recupero.Seleziona il modulo e gli elementi che si legano esattamente con le tue esigenze.Le informazioni, i video, gli esercizi ed esempi ti aiuteranno nel tuo viaggio verso il recupero, passo dopo passo.Segui il tuo percorso nell'app e ne discuti con il tuo fornitore di cure.
Vantaggi dell'app MindDistrict
- Cura nella tasca posteriore, accessibile ovunque, in qualsiasi momento
- continuando sempre da dove ti sei lasciatoOFF
- Seleziona i tuoi elementi preferiti
- Comunicazione sicura e facile
Accesso ad altre app e cartelle sul tuo telefono
L'app MindDistrict ti chiederà l'accesso:
Notifiche,Per ricordarti di compilare il tuo diario
libreria fotocamera e foto, per aggiungere foto al tuo diario
Se neghi l'accesso, puoi comunque usare l'app MindDistrict, ma non sarai in grado di ricevere notifiche o aggiungerefoto al tuo diario.